中醫養生丨男子40歲膝關節痛 中醫師拆解常見原因+療法

大偉先生趁著假期回到香港，興奮得帶娃到處四逛，又上山下海，玩過不停。他突然發現左膝關節開始痛了起來，而且有發熱腫脹的感覺。

Sick問識答｜骨質疏鬆易致骨折？醫生拆解產後骨質疏鬆 教2招預防方法 

{{hket:ul-video id="11513"}}{{/hket:ul-video}}

他在朋友介紹下，來到我診室，他說：「我這幾天回來渡假，跟孩子一起走了很多路啊，我想不到我才剛剛滿四十歲，多走了幾步，膝關節就痛了起來，我以為休息幾天自己就會好起來，結果沒有啊，我越走，它越痛，而且現在膝關節燙燙的，腫了起來。我今天還發現，現在上下樓梯，已經有比較明顯的痛啊。」

我仔細地檢查他的膝關節，發現他左側的膝關節的確腫起來，而且有發熱，證明膝關節已經勞損了，在裡面發炎。在四頭肌連接髕骨的外上方尤其明顯。而且膝關節的外側也有明顯的疼痛。我告訴他：「你這個膝關節的外側副韌帶勞損了，股外側肌肉也受傷了。可能突然負擔太遠的走路距離，讓它承受的連續力量輸出過多了。幸好，內側副韌帶沒有受損。膕窩的部分也沒有異常。那麼現在走平路會有酸酸的感覺嗎？」他說：「在膝關節裡面，走路是有一點兒酸酸的感覺，而膝關節外側的就是痛啊，脹啊，這樣子。」我說：「那麼你這幾天先不要再走路了，先呆在酒店休息吧。我擔心你的膝關節裡面的半月板也有輕微的勞損了，所以走平路也會有酸酸的感覺，另外就是髕骨後軟骨磨損了，也會有這種類似的感覺。」

他說：「那麼我現在可以怎麼辦？能治好嗎？我只有很少時間留在香港了。」我說：「我們先可以進行針灸治療，針灸治療對於膝關節痛的療效非常好。現在我是非常確定你的外側副韌帶和股外側肌也拉傷了。另外，我剛剛提到走路酸痛的半月板和髕骨軟骨的問題，我們也可以取穴經外奇穴內外膝眼，進行治療。一般來說，就算治療一次也能改善症狀。治療後，我會為你外敷我們的新傷軟膏，幫助你修復受損的組織，減少你的疼痛。我們也曾經有一些年長的患者，為了治好膝關節痛，多留一段時間才回外國。」

我讓他仰臥在治療床上，取穴左側血海、梁丘、陽陵泉、陰陵泉、內外膝眼、足三里。完成針刺後， 連結電針儀器，選用疏密波，留針二十分鐘。完成針灸治療後，我為他外敷新傷藥膏，並且使用防水運動膠帶把藥膏貼穩，防止滲漏。高延展性的運動膠帶方便他可以繼續靈活地活動。

三天後，他回來覆診，他說：「膝蓋的痛好了很多了，我感覺我可以再做運動了，但是我還是聽你講，先不要走太多路，現在只是在上下樓梯時，膝關節外側有很輕的痛，膝蓋裡面是酸軟也沒有了。」我說：「現在天氣比較冷，你需要多注意膝蓋的保暖，不能讓膝蓋受寒，讓它好好修復傷患。不然老了的時候你就能預測天氣哦……」

{{hket:inline-image name="EC_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}