暖身熱飲｜日本實測8款熱飲大比拼 第1名持續保暖130分鐘

氣溫急跌，不少人想保暖，都會喝些熱飲暖身，但原來並非所有熱飲對保暖身體有幫助。日本有節目就8款暖身熱飲進行實測，測試其暖身及保暖效果，結果發現朱古力/咖啡/牛奶這類常見暖身熱飲，竟並非最佳保暖飲品，甚至可能越飲越凍？專家對於熱飲可以暖身的成因作出這樣的解釋。

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暖身熱飲｜本港氣溫急跌應注意保暖 日本節目實測8款暖身熱飲效果

根據天文台九天天氣預報，明日(20日)市區清晨氣溫會降至攝氏13度；而打鼓嶺及大埔地區更只有8度，另天文台預測下周日（22日）市區氣溫也會低見13度。而平安夜(24日)氣溫介乎14度至19度，聖誕節則介乎15度至20度。Boxing Day 26日氣溫最高是22度。

天氣寒冷，除了穿衣上要注意保暖，不少人亦會飲熱飲暖身。日本節目《それって!?実際どうなの課》曾就8款冬日熱飲進行暖身實測，測試房間室溫維持於25°C，而受試者飲用前平均體溫必須達到36.4°C，並且只可坐著，她們的飲品分量大約為220毫升、溫度統一為60°C。

節目透過紅外線熱影像以及每5分鐘腋下探熱針測量，來觀察測試者身體溫度變化，來找出最暖身飲品排名，並邀請石原新菜醫生解釋箇中原因。

暖身熱飲｜拆解暖身熱飲排名 熱牛奶竟排最尾

測試飲品包括熱水、牛奶、紅茶、咖啡、朱古力、粟米湯、豬肉味噌湯及薑茶，其結果及醫生解釋暖身原因如下：

暖身熱飲排名｜1.薑茶

暖身熱飲排名｜2.粟米湯

暖身熱飲排名｜3.紅茶

暖身熱飲排名｜4.熱朱古力

暖身熱飲排名｜5.熱水

暖身熱飲排名｜6.咖啡

暖身熱飲排名｜7.豬肉味增湯

暖身熱飲排名｜8.熱牛奶

綜合上述測試排名，其中薑茶暖身效果最好，但經常用於暖身、安眠的熱牛奶及熱咖啡等效果不不太好，甚至可能會越飲越凍，今年冬天大家飲用暖身熱飲時，可以多加參考。

暖身熱飲｜ 著羽絨有4大安全隱患

除了飲熱飲，冬天亦有不少人會選擇穿上羽絨外套保暖，但原來亦有可能帶來危險。內地應急管理部宣教中心就曾發文，講解穿著羽絨服的4大安全隱憂，部分情況下甚至有機會出現爆炸。

穿羽絨4大安全隱患如下：

資料來源：內地應急管理部宣教中心