女神疑似又復胖!現年43歲的鍾欣潼(阿嬌)不時因身形變化而成為網民熱議話題,在參加內地真人騷《乘風破浪3》時積極修身的阿嬌顏值重回全盛期,展現零死角的美貌;但近日她出席活動卻被發現身形暴脹,再引起網民討論。
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阿嬌在9月23日出席澳門一場表演活動,根據在場民衆拍攝的相片,阿嬌與女主持一同站在台上,體型明顯比身旁的女主持脹出一個碼,且整個人顯得圓潤又矮小,未知是拍攝角度問題抑或當日的穿搭不適合所致。
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而阿嬌的最新狀態被網民發佈到社交平台後,脹爆身形隨即引起討論。有很多人對阿嬌善變的身形表示疑惑,指她似乎難長期維持fit爆狀態:「她總是忽胖忽瘦」、「她真的好容易發胖」。不過,就算阿嬌時胖時瘦,都不影響其靚麗顔值;有網民在分享變胖的阿嬌後稱讚:「我阿嬌胖過,瘦過,但是沒有醜過!」
曾荷爾蒙失調體重達高峰
2021年,阿嬌亮相內地節目《怦然心動20歲》時驚現雙下巴及脹卜卜臉龐,全身明顯發福圓碌碌,隨即成為網民關注對象;更有路人及粉絲拍下她身形發胖的照片,在網上熱烈討論。當時,阿嬌的好姊妹阿Sa曾在活動上代為回應,指阿嬌身體很健康,只是最近荷爾蒙失調才會有變化。另外又有報導指,阿嬌身形發福是因接拍了電影,由於事前要簽保密協議,故不能透露太多;阿嬌亦曾向媒體表示為了增磅,每天最少要吃5餐。
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半年激減30磅重返20歲
2022年,阿嬌為參加《乘風破浪3》積極修身,在節食和做運動雙管齊下,成功在半年內勁減30磅,顏值重回全盛時期,重現「瓜子臉」及「螞蟻腰」,與在參加《怦然心動20歲》時的腫脹身形比較猶如判若兩人。
當時明顯瘦了一碼的阿嬌狀態回復大勇,頻頻在微博上載自己的瘦身成果,當中包括她居家時面尖尖的鏡前自拍、無懼死亡角度的躺拍,還有運動時大露「牙籤腿」及「螞蟻腰」的側拍。阿嬌更自揭最新體重數字,顯示僅45.5公斤,約一百磅左右,與半年前體重高峰期比較,大減近30磅。
而在減肥運動中,阿嬌迷上近年大熱的普拉提(Pilates)。從教練課上的照片可見,阿嬌身穿運動内衣及瑜伽褲、扎起辮子全素顏示人,氣色仍非常不錯。她在教練的教導下做出普拉提動作,只見其手臂肌肉結實;雖然未操出腹肌,不過腰部十分纖瘦,引來網民大讚:女神歸位!
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5天排濕毒高營養湯水減肥法
據了解,阿嬌能擁有45.5kg的身型,除了平日積極運動之外,還有專業營養師為她設計每日餐單;她又曾用「5天排濕毒高營養湯水減肥法」keep fit,飲食重點如下:
- 連續5天,每天都要飲一種不同的肉 ,例如雞、海鮮或豬煲成的湯,做法沒有限制。
- 每天最少要吃3個蛋白,早、午兩餐一定要吃一小碗米飯或廣東米粉,不飽肚則可加肉但不能甜及炸。
- 在菜方面要愈綠愈好,晚飯前喝營養湯,多菜少肉,一定要戒甜及酒。所有瓜類、筍類、豆製品都不能吃。
- 如果餐與餐之間肚餓,可以吃滷肉、滷蛋白、生黃瓜及生蕃茄以代替水果。
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