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抑鬱症|鄭中基自爆患抑鬱症壓力爆煲「飲酒逃避現實」 1分鐘自測抑鬱:9徵兆中5項應求醫

發佈時間: 2024/08/06

鄭中基(Ronald)繼周六(3日)宣布與合作10年的經理人湘姐(何慶湘)終止合作後,今日再度發文自爆患上抑鬱症,更因為壓力爆煲而染上酒癮,靠「飲酒去逃避現實」。他表示,完成手上工作後會暫時離開,在妻子陪同下前往美國接受戒酒療程。

同場加映:

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鄭中基今日(6日)下午在個人Facebook專頁發長文,表示自己平日雖然「大癲大肺、拍搞笑戲、開channel拍片、開演唱會,表面上好似無嘢咁」,但實際上多年來都不懂得面對壓力,自言是「唔成熟嘅人」。他曾於2000年在飛機上醉酒鬧事,令不少粉絲失望,亦影響家人,於是決心戒酒,之後亦曾經歷一段短暫的婚姻,指出該段婚姻令他非常不開心,但同時也「好好咁反省過自己嘅問題」。

直到遇上現任妻子余思敏,令他認為「要走入另一個人生階段」,之後兩人組織家庭,育有一女一子,「係一件好幸福嘅事」。然而他發現自己面對壓力、面對工作、面對人的時候仍未能解決最根本的問題,

好多嘢我都未能做到好好去溝通,好多嘢我都無處理好,令家人失望。

在朋友的建議下,鄭中基前往就醫,確診患上抑鬱症,並服用藥物控制病情。但此時他再次作出錯誤決定,選擇飲酒逃避現實,最終在近日壓力爆煲;沉澱數日後,他表示自己「用咗呢幾日時間好好反省自己,工作忙唔係藉口,唔識溝通就要去學識溝通」。

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對於之後的去向,他就指接下來要先解決自己與公司之間的問題,完成手頭上的工作後則會在妻子陪同下前往美國戒酒中心接受療程。鄭中基坦言,

我要去諗清楚點樣去面對自己,然後先可以面對大家,我希望返黎之後可以做一個更好嘅自己。

1分鐘自測是否患上抑鬱症

抑鬱症有多普遍?衞生署指出,本港每100名成年人,有3人是抑鬱症患者,但逾半數沒有尋求協助。抑鬱症病人情緒會出現障礙,引致生理及心理失衡。

抑鬱症沒有明顯表面徵狀,病人情緒會出現障礙,引致生理及心理失衡。抑鬱症很多時都是出自病人的感覺,但若果出現多項以下的症狀,而持續超過一段時間,並同時影響到正常生活(如工作和社交等),便可能是患上抑鬱症。

若你曾經持續兩星期,差不多大部分時間均出現5項或以上的徵狀(必須包括1或2),即有可能患上抑鬱症,宜及早求助。

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6招助改善抑鬱復發

部分患者求醫後可能會出現病情反覆、時好時壞。想要減少復發情況、改善情緒,鄧醫生建議患者可改變生活習慣,例如:

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