【含糖飲品/高糖飲品/腎衰竭/糖尿病/血糖/洗腎/水腫】夏日炎炎難免想飲一杯冰凍飲料,不過飲料多含有較高糖分,飲用時要注意攝取勿過量!台灣一名38歲男子多年來每日將含糖飲品當水飲,即使血糖出現異常仍然懶理,直到身體出現不適到院求醫,方得悉自己患上糖尿病兼誘發腎衰竭,需要洗腎以維持腎臟功能。醫生指出,含糖飲料中成分恐增加多種疾病危機,建議大眾應養成3大健康習慣以減輕風險。
同場加映:
Sick問識答丨港男行沙灘傷口染「食人菌」致截肢 醫生拆解常見感染途徑 + 外遊自保法
{{hket:ul-video id="10868"}}{{/hket:ul-video}}
綜合台媒報道,該名男子過去無吸煙飲酒習慣,但喜愛吃高糖高油食物,且每日會將含糖飲品當水飲,20幾歲時已出現血糖偏高卻不曾重視,直到去年雙腳開始出現水腫、呼吸時亦越來越喘,到醫院檢查時方知自己患上糖尿病兼誘發腎衰竭,需要透過血液透析維持腎臟功能。
台北慈濟醫院腎臟內科醫生王奕淳解釋指,糖尿病會對身體各個系統造成影響,其中在腎臟方面則會誘發糖尿病腎病變,導致蛋白尿增加及腎功能下降,長久下去恐會惡化成末期腎病,需要長期洗腎以維持腎臟功能。
含糖飲料恐誘多種健康問題
王奕淳醫生強調指,不少人喜愛飲用含糖飲料,飲料中主要成分多為精緻糖、奶精及化學香料等,這些成分不但熱量高,且會對身體造成多種健康危機,包括血壓、血糖、血脂升高、誘發肥胖、代謝症候群、增加心血管疾病、糖尿病及腎臟病風險。不少病人沒有定期身體檢查習慣,因此不知道自己已患上糖尿病或踏入糖尿病前期,而攝取含糖飲料恐令血糖更加失控,令到罹患慢性腎臟病風險大幅增加。
3大健康習慣預防糖尿病
醫生引用統計數據指出,近年40歲以下年輕人每100人中就有1人患上糖尿病,比率更一直持續增加中,已非過去想認知的「老人病」,想要避免患病,醫生提醒大眾要養成常補充水分的習慣、以白開水或無糖淡茶飲取代含糖飲料保持腎臟健康的習慣,假如懷疑自己患有糖尿病或腎臟病,建議盡早到醫院進行檢查,及早發現及治療,另外亦可遵從以下3大健康習慣,以減輕患病風險:
- {{hket:inline-image name="256c1f69-c25f-473b-9125-119096603fc4.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="14.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="15.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="16.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="17.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- 攝取足夠白開水:腎臟需要水分排除毒素及代謝物,建議至少每日補充1500cc以上。
- 逐步減少含糖飲料:以無農藥的茶飲代替汽水、果汁等糖分含量較高的飲料,但茶葉中含有草酸,建議選擇「水多茶少」的淡茶,次數也不能太多,以「無糖」為目標。
- 避免含磷飲料:如汽水、可樂含有無機磷、牛奶含有動物磷,腸道吸收很快,都要避免;咖啡及豆漿屬於植物磷,在腸道吸收較慢,可以少量飲用。
糖尿病6大症狀
台灣營養師李婉萍曾在其個人網站「李婉萍營養師-營養工具書」發文分析糖尿病6大症狀,出現下述症狀有可能已經有血糖過高的問題。
- {{hket:inline-image name="256c1f69-c25f-473b-9125-119096603fc4.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="23_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="28_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="27_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="26_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="25_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="24_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="29_600.png"}}{{/hket:inline-image}}
-
《愛回家》Candy水著心口拉鏈超噴血 怪雞Fanny激罕曬泳裝慘被欺凌? |
|
-
巴黎奧運丨陳夢擊敗隊友孫穎莎衛冕女乒金牌 表哥黃曉明恭喜:比我得影帝祝賀還多 |
|
-
何猷君電競公司美國上市超威水 何超盈捧場5歲囡囡正面首曝光 |
|
-
連詩雅與17日大愛女拍初生寫真 公布囡囡中文名成功Ban走「陳徹」 |
|
-
巴黎奧運|劉俊謙被發現係跳水金牌得主? 網友勁懷疑要Tag女友蔡思韵求證 |
|
-
童星莊錠欣卸韓團光環獨立發展 愛與主播家姐鬥嘴:高又點啫? |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
兒童健康|小兒推拿可增強體質治療疾病 中醫拆解小兒推拿方法 促進小兒生長發育預防患病
|
-
減肥大作戰|20歲男暴食+零運動 暴肥至463磅決心減肥 靠2招激減88磅變型男
|
-
巴黎奧運|38歲巴西女劍手不適倒地與教練「爭櫈坐」 影片瘋傳搞笑背後內有洋蔥
|
-
超級食物|1種平價食物常遭忽略 可啟動長壽基因更防癌降膽固醇防失智
|
-
巴黎奧運︱21歲女飛人角逐田徑100米 國家漏報名慘失參賽資格崩潰:我努力了4年!
|
-
曬背養生|夏天曬背養生成熱潮 中醫分享曬背4大益處 遵守5大原則溫補陽氣
|
-
超市大搜查︱減肥食米粉、米線定河粉? 20款港式粉麵熱量比拼 一款麵暗藏高卡陷阱
|
-
退役悲歌丨3次世界冠軍獲獎無數 退役運動員受盡歧視失業改行直播賣海鮮
|
糖尿病|38歲男一類飲品當水飲 年僅20歲血糖飆升 慘變腎衰竭需洗腎續命 - 晴報 - 健康 - 其他疾病 - D240711
糖尿病|38歲男一類飲品當水飲 年僅20歲血糖飆升 慘變腎衰竭需洗腎續命 - 晴報 - 健康 - 其他疾病
【含糖飲品/高糖飲品/腎衰竭/糖尿病/血糖/洗腎/水腫】夏日炎炎難免想飲一杯冰凍飲料,不過飲料多含有較高糖分,飲用時要注意攝取勿過量!台灣一名38歲男子多年來每日將含糖飲品當水飲,即使血糖出現異常仍然
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3785736%2F%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%EF%BD%9C38%E6%AD%B2%E7%94%B7%E4%B8%80%E9%A1%9E%E9%A3%B2%E5%93%81%E7%95%B6%E6%B0%B4%E9%A3%B2%E3%80%80%E5%B9%B4%E5%83%8520%E6%AD%B2%E8%A1%80%E7%B3%96%E9%A3%86%E5%8D%87%E3%80%80%E6%85%98%E8%AE%8A%E8%85%8E%E8%A1%B0%E7%AB%AD%E9%9C%80%E6%B4%97%E8%85%8E%E7%BA%8C%E5%91%BD
https://skypost.hk/article/3785736/糖尿病-38歲男一類飲品當水飲-年僅20歲血糖飆升-慘變腎衰竭需洗腎續命
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3785000/3785736/20240703_topick-06_600_1024.png
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3785000/3785736/
健康
其他疾病
503
3785736
514
514003015
健康 其他疾病
健康問題,食用安全,減肥,養生,肥胖,水腫,醫生,糖分,腎衰竭,糖尿病,台灣
健康醫療,健康問題,健康醫療,健康養生,食用安全,健康醫療,健康養生,減肥,健康醫療,健康養生,養生,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,肥胖,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,水腫,實體詞,工種,醫生,實體詞,營養素,糖分,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,腎衰竭,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,糖尿病,實體詞,地域及地區,台灣
糖尿病 飲料 醫生 腎臟 習慣 身體 血糖 汽水 風險 腸道 成分 醫院 飲品 王奕淳 茶飲 危機 男子 疾病 以下 水分 腎衰竭 系統 症狀 茶葉 腎臟病 含量 水飲 白開水 台灣 影響
2024-07-11
糖尿病-38歲男一類飲品當水飲-年僅20歲血糖飆升-慘變腎衰竭需洗腎續命