修護椅刺激盆底肌肉 同尿滲講拜拜

隨著年紀增長，婦女有機會面對尿滲危機，影響日常生活之餘，更經常要擔心在公眾場所尿滲，造成尷尬場面。現時要改善尿滲問題，不再需要接受入侵性治療，只需坐在修護椅上，便猶如進行了過萬次盆底肌訓練，輕鬆收緊盆底肌，過程安全又簡單。

患者：做重力訓練  越重越滲

婦女尿滲情況很常見，年紀越大，病發率越高，60歲的Jessie便是其中一名飽受尿滲困擾的女士。Jessie於5年前開始發現自己有尿滲問題，但當時情況輕微，她也沒有介懷。直至1年前，她開始健身，接受重量訓練，問題就大了，尿滲頻率越來越高，量也越來越多，影響訓練。

尿滲同時也影響Jessie的日常及社交生活，與朋友聚會或遇到開心事時也不敢大笑。「平日我也不敢追巴士，因為跑得太快便會尿滲，真的很尷尬。」她最初選擇做運動訓練盆底肌改善尿滲問題，但效果不明顯，最終嘗試了修護椅治療，成效是喜出望外。

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病情輕微也要及早治療

嚴重的尿滲患者，連走路或用力拿少許重物都會尿滲。年紀大、曾經分娩、肥胖、過了更年期、便秘或長期慢性咳嗽等人士，都有機會出現盆底肌鬆弛，器官下垂，令盆底肌受壓，出現尿滲。

香港港安醫院—司徒拔道康復中心副經理陳頴君指出，即使病情輕微，患者也要及早治療，預防情況惡化。現時治療尿滲的方法包括傳統的盆底肌運動、電流刺激治療及置入盆底肌訓練器等。「但是運動有不足之處，因為肉眼看不見盆底肌，較難確定患者是否真的達到鍛鍊盆底肌目的，而且運動帶來的強度有限，需要做很長時候才有一點效果。」至於後兩種方法都需要在體內置入儀器，有入侵性及感染風險。

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港安醫院—司徒拔道康復中心副經理 陳頴君

修護椅以電磁刺激盆底肌

而該院新引入的修護椅，用法簡單而且成效高，利用高強度聚焦電磁技術HIFEM，刺激患者體內十厘米深的盆底肌肉。治療期間，患者可穿著日常衣物，只需坐28分鐘，便等同做了12,000次盆底肌訓練。患者接受約6至8次治療，效果便可維持約6個月，治療後亦要多做相關運動，以維持治療效果。陳頴君指治療開始前，物理治療師會確定病人坐的位置正確，亦會視乎病人接受治療後的反應調節電磁強度。

「如患者在治療過程中，發現尿滲問題變得嚴重，可能是患者還未能適應電磁強度而肌肉過度疲勞，因而控制不了尿滲，物理治療師便會再因應情況作調節，制定最適合病人的療程。」根據該院資料，八成病人坐修護椅後，尿滲有明顯改善。陳頴君提醒，部分的美容院都有提供修護椅，但並非由物理治療師操作，亦未必懂得調節強度，市民宜小心選擇。