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二十四節氣.夏至湯水|夏至天氣濕熱易中暑煩躁 中醫推介10款湯水降燥袪暑

發佈時間: 2024/06/21

6月21日為二十四節氣中的夏至,此時溫度飈升,人體的陽氣最旺盛,容易出現疲倦、乏力、口渴等不適症狀,易受到暑邪侵襲。為此,小編整合了10款由中醫師及湯水專家推薦的消暑湯水,幫大家清熱解暑,健脾祛濕。

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第一款:蘿蔔鴨肫湯

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第二款:荷葉烏雞湯

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第三款:木瓜花生眉豆雪耳腰果湯

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第四款:節瓜淮山蓮子薏米湯

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第五款:豆腐苦瓜薏米湯

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第六款:節瓜紅蘿蔔清補涼素湯

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第七款:海底椰馬蹄無花果湯

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第八款:石斛冬瓜湯

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第九款:老黃瓜綠豆薏米排骨湯

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第十款:清潤素湯

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