踩單車必定要小心安全!英國「地獄廚神」Gordon Ramsay上周踩單車時遇上意外「炒車」,直言「執返身彩」,幸好意外時有佩戴頭盔才能夠撿回一命。
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英國名廚兼有「地獄廚神」之稱Gordon Ramsay一向愛好踩單車和三項鐵人等運動,日前在父親節前夕(15日),在社交平台Instagram和X(前名Twitter)發布影片,講述自己在美國康涅狄格州踩單車時遇上意外,幸好當時有佩戴頭盔才能得以保命。意外後他被送往醫院急救和檢查,幸而炒車意外沒有傷及骨頭或導致嚴重受傷,但左側腰腹留下大片「如紫薯般」的瘀青。
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從影片中可見,Gordon Ramsay講述事故時驚魂未定,左手不時抖動。他表示,很感謝醫護人員悉心照顧,但更重要的是慶幸自己事發時有佩戴頭盔「救他一命」。他亦發布2張當日意外前後的裝備和服裝,發生意外前,圖中穿著黃黑色緊身單車服及佩戴黑色頭盔;意外後頭盔破裂,單車服亦被撕破。他提醒大眾在踩單車時,無論是長或短途,必定要佩戴頭盔,以保安全,尤其是小朋友,家長更加需要確保孩童踩單車時的安全。
這個星期對我來說是非常痛苦,但我非常慶幸我仍能站在這裡,身體的痛楚亦慢慢復原中,但我必須說,戴頭盔是非常重要的。
正確佩戴單車頭盔3大要點
雖然現時香港未有訂立踩單車須佩戴頭盔的法例,但佩戴頭盔能夠在意外發生時好好保護頭部,避免猛烈撞擊。本港消委會曾建議正確佩戴單車頭盔3大要點:
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- 佩戴時,頭盔不應向後傾,底邊最好距離眼眉不超過2隻手指的闊度,否則不能保護用者的前額。
- 頭盔也不應向前傾,以免阻礙佩戴者的視線。
- 固定帶的兩側應調校至僅可圍著耳瓣,固定帶則須緊扣於下巴之下,長度應調校至僅可容納2隻手指。
在選購頭盔時,亦可有4大注意事項:
- 找出適合自己頭形和大小的頭盔,否則使用時可能會出現移位而影響平衡及保護能力
- 大汗或怕熱的用家可選擇氣孔較多的頭盔,有助散熱
- 可選擇印有歐洲標準EN1078、澳洲及紐西蘭標準AS/NZS2063、美國Snell標準、美國材料試驗協會標準ASTM F1447、美國消費者產品安全委員會CPSC標準的頭盔
- 購買二手頭盔時,需詳細檢查頭盔有否出現明顯花痕,特別是帽帶扣有否損毀等
消委會亦指出,使用頭盔要好好清理和保存,避免3大行為損耗頭盔的保護性:
- 使用後,如頭盔上有泥垢等污漬,可用濕布清潔後,放於陰涼處風乾
- 不應讓頭盔在陽光下曬乾,為免膠料加速老化
- 完成清潔後,應把頭盔收藏於包裝盒,及避免被重物壓著而影響其保護能力
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