即使患上「終身疾病」仍可對生命有期盼!一名34歲女醫生在20年前確診患上糖尿病,當年青春少艾的她對於患病心態如同患上絕症,曾一度感到迷失。成長路上患得患失,讓她重新找到生命意義。
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身體現異常未正視 確診糖尿病
該名34歲居美女醫生玲兒在內地社交平台「小紅書」發文,分享自己患糖尿病的心路歷程。玲兒從小身體健康,沒有甚麼大病痛。就在2002年14歲那年的冬天,她突然暈倒確診一型糖尿病。想當年,她其實身體一直有警號,如經常覺得口渴、食量增大、尿頻,體重驟降等,惟她一直沒有理會。
白天會累到上課上午四節一直在睡,筆拿不穩。到門診看了醫生,她說尿裡有糖,但沒確診,沒開處方,送回了家。
當時玲兒不以為然,過了幾天,症狀越來越嚴重,有天突然感到呼吸困難就暈倒,醒來時就已「在醫院被搶救了一天」。由於家裡從來沒有人有過糖尿病史,而且玲兒自小身材瘦削,她坦言「誰都沒想到我會得糖尿病」。
猶如患絕症 成長患得患失
患上「終身疾病」,對於當年青春少艾的玲兒來說,「是一個很糟糕的組合」,她亦曾經因為患病而自暴自棄。她形容當時的自己「不夠成熟對自己負責任」,一型糖尿病患者管理血糖並非易事,青少年時期的她因此變得叛逆,變得悲觀和失望。但正因為成長路上患得患失,讓她慢慢對生命有了很深的體會,立志成為一名醫生幫助別人。
如果問我從這個經歷學到了甚麼,可能就是在很小的年紀就體會到了生命有限,健康重要,要珍惜健康,珍惜當下。也一直問自己這一生做甚麼最有意義,就是做醫生去幫助別人。
到美國做內科醫生 成家立室誕下一對子女
2010年,她大學畢業後到美國做醫院實習醫生。她一直希望能夠成為內分泌科專科醫生,幫助那些與自己一樣有內分泌疾病的病人。她曾分享自己最喜歡內分泌科的原因,「每個患者的糖尿情況不一,要因人而治」,她覺得當中的思考過程和與病人的接觸讓她非常感興趣。
在美國實習的13年間,她認識了丈夫,兩人互相扶持,組織自己的幸福家庭,誕下一對子女。玲兒專注工作時亦從不忽略家人,另一個她喜歡內分泌科的原因與家人有關。她指,這個專科急症病例少,工作上較其他醫生輕鬆,可以預留更多時間下班後陪伴家人。
糖尿病成因+病徵
內分泌及糖尿科專科醫生黃卓力過往曾接受訪問時指出,糖尿病是一種慢性疾病,當胰臟分泌的胰島素不足,或胰島素不能發揮功能時,血糖便會不正常地高,導致糖尿病。一般而言,糖尿病初期病徵並不明顯,常見多為異常口渴、尿頻、容易疲倦、體重下降、視力模糊等,而部分患者可能未必有明顯病徵,待出現併發症才驚覺患上糖尿病。黃醫生指,家族有糖尿病史、肥胖人士及患有高血壓、高膽固醇、曾有妊娠糖尿病等人士,都屬於患上糖尿病高危人士。他又提醒即使沒有高危因素、沒有症狀的人士,年逾35歲都應考慮做血糖檢測,當發現有病徵才做檢查可能已經太遲。
糖尿病患者應做好體重控制
黃醫生建議,糖尿病患者應好好控制體重,肥胖或過重的人士(即BMI(身體質量指數)分別高於25或23m2/kg)應先減去5-10%體重,會對血糖控制有所幫助。運動方面,他建議每周至少有5日進行30分鐘的帶氧運動;飲食上就可減少碳水化合物的攝取,多選擇新鮮的食材、蔬菜,少吃加工製品,以植物油、種籽油(如橄欖油、芥花籽油等)為主要食油,則較為健康。
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