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【若善健談】直至消「濕」天與地

發佈時間: 2024/05/10

剛在四月二十五日晚上,神舟十八號載人飛船成功在酒泉衛星發射中心升空,三名航天員將駐留太空站進行連串任務及各項科學實驗,有趣的是發射中心其實並不在甘肅酒泉,它實際位於內蒙古自治區境內,這裡屬於沙漠性氣候,全年少雨,穩定的天氣是發射測試的基本要求,驟變的天氣令人諸多不便,導致不小心的馬路偏要遇上濕滑司機,釀成意外。若本身是濕疹患者,必然對天氣變化有更深的體會。

濕疹這個問題一直是不少人的困擾,尤其香港的天氣不穩,濕度一轉,令人痕癢不堪。有趣的是,濕疹並不是如其病名一樣只有皮膚濕的時候才會發病,而是連皮膚乾燥的時候也可能會出現,換句話說,得了濕疹的皮膚,可以呈現為濕、乾兩種截然不同的形態,更重要的是,得了濕疹的皮膚既怕濕,也怕乾,特別是冬天怕乾燥,夏天怕潮濕¹。濕疹並不會傳染,毋須驚慌²。濕疹需要預防及適時處理³,如對疾病認知不足,腦海只會時常浮現「求你講清楚」字句——到底這是遺傳?還是前世壞事做得太多所得的懲罰?事實上,濕疹處理不當會拉闊了「天與地」的距離和差別,容易令人情緒倒下,縱使心頭哀,卻沒法可停止。現時坊間流傳不少偏方紓緩濕疹,然而,每個人體質不同,治療效果亦因人而異,所以使用前,應先向專業醫生尋求協助和查詢為佳。

濕疹是一種非常普遍的過敏性皮膚病,像時常出現在幼童身上的皮膚炎、家庭主婦常出現的富貴手等,這些會讓皮膚發炎、紅腫或組織液滲出等皮膚疾病,都稱得上是濕疹¹。如果症狀輕微,其實也不用太緊張,建議可以先擦乳液保持皮膚濕潤¹,並遠離過敏原,飲食中減少致敏和酒精、辛辣等刺激成分,肌膚其實有機會自行修復⁴。

航天發展需要多代人的研發和努力,講求精準。抗衡濕疹除了需要對症下藥之外,更重要的是態度及持之以恆, 預防永遠勝於治療,適合的飲食和生活習慣可減低復發機會⁵,同時,要有追求「消濕」的心,態度往往令事情產生動力和轉機,雖然不一定可以一步登天,但肯定能增加畫出彩虹的機會。

秋葵

References:
1.Heho Health & Hope. 濕疹發作癢到不行,緩解3要3不要. 取自: https://heho.com.tw/archives/268933. 存取 4月 2024 年.
2.Healthy: D. 轉季會全身皮膚痕癢?濕疹會自然好?認識濕疹成因及預防方法. 取自: https://www.healthyd.com/articles/expert-blog/%E8%BD%89%E5%AD%A3%E6%9C%83%E5%85%A8%E8%BA%AB%E7%9A%AE%E8%86%9A%E7%97%95%E7%99%A2-%E6%BF%95%E7%96%B9%E6%9C%83%E8%87%AA%E7%84%B6%E5%A5%BD-%E8%AA%8D%E8%AD%98%E6%BF%95%E7%96%B9. 存取 4月 2024 年.
3.香港哮喘.濕疹的預防及日常護理. 取自: http://www.hkasthma.org.hk/hk/about-allergies/%E9%A0%90%E9%98%B2%E5%8F%8A%E6%97%A5%E5%B8%B8%E8%AD%B7%E7%90%86-2. 存取 4月 2024 年. 
4.Commonhealth. 濕疹怎麼辦?醫師一次解析濕疹原因、症狀及如何預防、止癢. 取自: https://www.commonhealth.com.tw/article/85067. 存取 4月 2024 年. 
5.健康 2.0. 擺脫夏日濕疹困擾!營養師分享4招改善濕疹症狀 6營養緩解搔癢、降低復發. 取自: https://health.tvbs.com.tw/nutrition/340628. 存取 4月 2024 年.

(內容由暉致全力支持)