【情緒病/心理健康/抑鬱症/焦慮症/胃痛】情緒及精神疾病有時會令身體出現不同徵狀,一名30歲港女無故出現胃痛,但經多次求醫亦沒發現身體出現異常,後經精神科專科醫生診斷發現,原來她患上了抑鬱症和焦慮症,而病因更與她的童年經歷有關。
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無故胃痛 屢入院檢查一切正常
30歲港女Katherine在Instagram「maisonnueka」分享自己確診情緒病的心路歷程,指自己以前有很多嗜好,性格好學,喜歡做瑜伽,學習新語言,亦有研究紅酒等,自己亦會開班授徒,每天「忙到抖唔到氣」,才會「覺得自己無虛度光陰」。直到2022年9月,有一天她正在教瑜伽時,感覺到上腹位置持續劇痛,連帶著噁心和頭暈等症狀,當時被迫中斷授課。
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其後,Katherine經常作嘔作悶,初期以為自己懷孕。但經檢查後發現並非懷孕,她又開始懷疑自己是否患胃潰瘍,遂入院照胃鏡。豈料檢查報告卻顯示她身體一切如常,讓她非常困惑和擔憂。後來持續胃痛惡化至胸口痛,她再次入院做詳細檢查,再次發現身體一切正常。醫生最後得出結論,讓她一秒抓狂,
「其實你應該去睇精神科醫生。」
被轉介精神科 確診精神病
Katherine形容當時晴天霹靂,破口質問醫生:「你即係話我黐線啫」。後來她被轉介精神科,很快被診斷出患上抑鬱症和焦慮症。她形容自己確診後身體各個部位皆有出現不適,如胃痛、胸痛、消化道不適、噁心、頭暈、失眠等。她形容「這些感覺是真的,但與器官功能無關」,後來這些身體不適感日益嚴重,牽連影響情緒,
「我會無啦啦喊,無啦啦發脾氣,然後鬧我老公,思緒紊亂、呼吸困難,完全控制唔到自己嘅情緒……」
病因源於童年經歷
回想過去,Katherine的情緒病源自於原生家庭的創傷後遺症,小時候家教嚴厲種下情緒病的種子。確診後,Katherine憶述自己曾多次驚恐症發作,平日熱愛生命的她,居然會萌生輕生念頭,失去行動力,每天只想躺在床上猶如行屍走肉。幸好當時有剛結婚半年的德籍丈夫支持,一步步帶著她走出陰霾,甚至為她毅然舉家搬回德國,一年半一直陪伴在側。
「喺佢支持下,我慢慢投入返世界,一齊捱過無數個我想輕生嘅日子……」
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幸得丈夫相伴 出國散心走出抑鬱
裸辭養病的期間,Katherine做了很多新嘗試,勇敢挑戰自己學習新事物。她專注培養新興趣,對藝術、音樂、創意相關的運動特別感興趣,更因而開始接觸針織、陶瓷、烹飪、拉大提琴、畫畫等;她迷上「住家飯」,指「煮餐簡單嘅飯除咗健康,仲可以為自己同心愛嘅人付出」;經常旅行擴闊眼界,透過看他人如何努力生活,讓她有了很大啟發;多接觸大自然,覺得「大自然有股神奇療癒力量可以安撫神經和心靈」,紓緩壓力;開始接觸禪修和靜觀,學習冥想和學佛更認識內在的自己,學習與自己相處;看不少身心健康的書籍,更加了解精神健康。她希望以過來人身份分享患病經歷,寄語同路人:
「希望經歷緊同樣困境嘅你,唔會覺得孤單。」
複雜性創傷後遺症6大誘因
據本港青山醫院資料,複雜性創傷後遺症一般會在創傷事件發生後數星期或數月後出現,但可能需時數年才得以察覺。曾受虐待或折磨的成年人在一段時間過後,可能會產生與世隔絕的感覺,甚至對整個世界和人與人之間的關係均失去信心。以下綜合6大誘因或致更大心理創傷:
- 事件發生在童年,年紀愈小,創傷愈大
- 創傷由父母或其他照顧者所造成
- 極嚴重的創傷
- 創傷持續一段長時間
- 你被隔離
- 仍然需面對施暴者或對自身安全有威脅的事
撰文:黃堯姿
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