曾演出不少TVB劇集、前甘草演員李影自移居加拿大後,鮮有於幕前露面,不過昨日(2月25日)卻驚傳其離世消息,終年70歲。消息指,她早前於加拿大的寓所跌倒後,身體狀況轉差,友人因與她失聯,於是早上登門探訪,赫見李影身體十分欠佳,於是慌忙召救護車將她送院。惟救護員到場後即為她進行半小時的心外壓,最終搶救無效不治。
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據了解,李影最近一次回港的時間是去年12月,於香港過聖誕後,不久便返回加拿大。早前,她一不小心於加拿大列治文的寓所跌倒,儘管有友人得悉其情況後,曾主動提出照顧,均被李影一一拒絕。直至昨晨(25日),有朋友因未能聯絡李影,擔心恐生意外,於是上門探訪,一進屋內,便見李影躺在床上。
當時李影神志仍然清醒,對友人表示身體不適,感覺噁心,想嘔吐,朋友於是急忙為她召救護車,救護員到場後即為她進行半小時的心外壓,可惜搶救無效,最終不治。有傳媒事後曾向跟李影拍拖的藝人劉松仁求證,劉松仁表示兩人一直有聯絡,但並沒有聽過李影患病的事,他也需要打探一下有關消息。
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衞生署:長者為最常見跌傷族群之一
對於跌倒受傷,甚至致死的情況,本港衞生署於2018年9月至2019年7月訪問了逾1.4萬人,了解他們受訪前1年內損傷經歷,發現跌倒是最常見的非故意損傷,佔所有損傷事件的39.4%。
署方引述研究指,營養不良的長者跌倒風險較營養均衡者高達45%,故長者應依照「健康食物金字塔」的指引,按比例進食,並盡量減少攝入油、鹽、糖;另要攝取足夠蛋白質、鈣質和維他命D,保持肌肉量和骨骼健康。
署方指,運動亦可降低長者跌倒的比率達21%,當中以包括平衡鍛練和每周運動逾3小時的效果尤佳 ,故65歲或以上長者應每周安排3天或以上,進行多種訓練平衡和力量的中等或更高強度運動,如打太極和跳舞等;長期病患者可諮詢醫生,了解合適的運動。
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營養師:刻意「少肉多菜」 恐致肌肉流失
尚營坊註冊營養師鄧藹欣曾接受訪問曾指,長者減2日活動量,足以流失1.7%肌肉量,減5日運動量,即流失5.5%肌肉量。而肌肉流失在老年期會明顯加快,致行動不便,增加跌倒、骨折等風險。
她解釋,長者較一般成年人需攝取較多蛋白質,按體重應每日每公斤攝1至1.5克優質蛋白質;而動物性蛋白質較植物性更能提供全面胺基酸組合,易吸收及轉化成肌肉。然而,如部分長者刻意「少肉多菜」,恐令身體缺乏「原材料」合成肌肉蛋白,致肌肉流失。
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2024-02-26
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