無綫新聞部首席主播黃珊,除了是新聞界少見的短髮女主播外,出名凍齡有術的她樣貌更是十年如一日。現年44歲的黃珊穿上連身短裙為閨密慶祝生日,狀態極佳的她當然不怕老!
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黃珊曾任職港龍航空空中服務員,後來先後服務有線電視、亞視新聞、鳳凰衛視香港台,2016年起在無綫新聞工作至今。擁有一子一女的黃珊,身形依然fit到爆。日前她與兩位閨密聚會,她穿上藍色V領連身短裙,跟一頭利落短髮襯到絕,又靚又優雅。
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平時觀眾只看到主播台上的黃珊,今次難得一見黃珊近乎全身的照片,不少網民都眼前一亮:「黃珊幾時都咁搶鏡」、「太后show美腿」等。有指三人原來20年前在港龍做空姐時已經相識,三位都一樣keep得好好!
TVB新聞主播丨黃珊超索旗袍Look賀43歲生日 唔追求逆齡:老咗殘咗肥咗好合理【下一頁】
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上月度過44歲生日的黃珊,笑言自己不怕老:「反正人一定會變老,只怕長年齡,但沒長智慧。」她表示做人保持內心的溫度,快樂由平靜而生,比起醫美更讓人保鮮,並分享四個尋找寧靜的方法:閱讀、運動、深呼吸及冥想。她說:「觀察大部分涷齡長壽的,性格都是不慍不火,期待50歲的自己,變得『陳年』,更平靜自在。」
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黃珊習慣每日做20分鐘運動,難怪狀態保持極佳,她教大家如何養成運動習慣:「跳繩、游水、跑步、HIIT、拉筋、甚至打籃球,這些都是我的選項。首先,盡量多元,令運動持續有趣。」第二,將時間縮短甚至「斬件」,「以我為例,用20分鐘作為一個單位,總能在密密麻麻的日程中找到空檔運動。第三,選擇不用伴的運動,可隨時開始隨時完結。」她指養成習慣比短期成效更重要,所以不用太介懷20分鐘運動會否太hea。
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撰文:娛樂組
圖片來源:IG、網上截圖
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2024-02-04
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