人生總會充滿遺憾,對於百歲人瑞來說亦一樣。外國一個負責驗證110歲或以上人瑞的組識近日發表一項調查,發現長壽的秘訣與心態有莫大關係,亦發現大部分百歲人瑞有3樣共同的人生遺憾。
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根據《Business Insider》報道,「LongeviQuest」行政總裁Ben Meyers及拉丁美洲研究負責人Fabrizio Villatoro早前向百歲人瑞請教長壽的秘訣,以及調查他們希望在年輕時改變的事情。結果顯示,積極的心態是長壽的關鍵,不讓自己承受太多壓力,以及不因遺憾而感沮喪亦是長命百歲的秘訣。
「LongeviQuest」指,大部分人瑞都經歷過不少重大歷史事件,包括戰爭、經濟大蕭條及解放殖民運動等,儘管漫長的人生經歷過種種事情,他們表示仍有著與大部分人一樣的人生遺憾。
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人瑞3大人生遺憾
首先,是對於沒有花太多時間與家人相處感遺憾,而這亦是相當典型的人生遺憾。其次是後悔「太努力工作」,一名來自委內瑞拉的114歲人瑞在13歲便在農場工作,今日回首只盼自己當年少點工作,或從事其他工作,使他可花更多時間與家人相處。第三是對於「沒有多去旅行」感到遺憾,後悔一生沒有花更多時間探索世界。
威爾康奈爾醫學院教授Karl Pillemer曾撰文稱,不少年長的美國人後悔沒有在年輕時去更多旅行,他採訪的一名78歲老人表示,
「如果你必須在裝修廚房和去旅行之間做出選擇,我會說,去旅行吧。」
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外國研究|多數百歲人瑞為太努力工作後悔 盼花更多時間陪伴家人 列3大人生遺憾 - 晴報 - 家庭 - 熱話
人生總會充滿遺憾,對於百歲人瑞來說亦一樣。外國一個負責驗證110歲或以上人瑞的組識近日發表一項調查,發現長壽的秘訣與心態有莫大關係,亦發現大部分百歲人瑞有3樣共同的人生遺憾。同場加映:管家王|大細鋅盆
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2023-12-31
外國研究-多數百歲人瑞為太努力工作後悔-盼花更多時間陪伴家人-列3大人生遺憾