香港耐力運動員Lena身型健美，原來過去在誕下次子後，身型曾經暴脹至150磅，更曾遭大兒子的同學誤認為「外傭」，讓她大受打擊。因此，她開始踏上跑步減肥之路，不但成功由「師奶」變「靚媽」，更意外與現時14歲的兒子跑出一段珍貴的親子時光。
「母親」變「外傭」
與丈夫育有兩子的Lena自誕下次子後，身型開始暴脹，體重劇增，最高峰更達150磅。她曾參與大兒子Javis的同學派對時，遭其他同學誤會是兒子的「工人姐姐（外傭）」；有次想陪同丈夫參與其公司的盛裝宴會時，又被對方反問：
「你有適合的衣服赴會嗎？」
在雙重打擊下，Lena才慢慢醒覺，自生育後一直忽略身型管理及打扮，因此她決定透過最原始的方法，出門落街跑步。
最初跑了大約3個月，Lena的體重已經由150磅，減去了10至20磅，身體變得好看之餘，買衣服尺寸亦可更自由。為了避免犧牲與家人相處的時間，她養成上班前跑步的習慣，周六日亦盡量帶孩子行山，甚至跑山，讓他們養成健康的體魄。
「轉過彎都未到」 激發兒子愛跑步
對於媽媽的跑步訓練，Javis笑言最初跟隨她跑步時，總會不時問：「終點在哪？」而媽媽永遠只有一個標準答案：「轉過彎就到。」Javis大嘆往往總是轉多幾十個彎才到：
「不過這種每轉一個彎都未到的沮喪，卻會在抵達終點時成為最大的成功感。」
他後來跟隨媽媽到一些比賽場地感受賽事氣氛，當見到一眾選手磨拳擦掌備賽時，他表示：
「見到很多人十分認真做同一件事，自己也喜歡上這種氣氛。」
這份「轉幾十個彎才到」的成功感、選手認真備賽的氣候，激發起Javis跟隨媽媽的步伐，開始愛上跑步；當他目睹媽媽能夠在撒哈拉沙漠的超級馬拉松獲取佳績時，甚至開始對外國賽事躍躍欲試。
兒子赴蒙參賽奪佳績
在媽媽的介紹下，Javis今年7月與媽媽前往蒙古參與3日100公里的比賽，兩母子不但攜手完成了整個比賽，更分別獲得男子組全場第5名、女子全場第3名的佳績，當時13歲的Javis更成為最年輕的參賽者。
Javis憶述當比賽到最後20公里，突然刮起狂風暴雨，令他一度想打退堂鼓。不過，在媽媽的鼓勵下，他最終咬緊牙關完成整個賽事。談到衝過終點的一刻，他表示：
「與媽媽終於感受到苦盡甘來的感覺，自己辛苦了那麼多天，終於夢想成真。」
外地賽事一因素難及香港
對於兒子能在外地賽事中有所得著，Lena亦大感安慰。不過，有不少外地參賽經驗的她坦言，外國跑步的環境較空曠，選手間因此會各有各跑，未必會主動互相認識，氣氛較冷淡。
相反，她更喜歡參與本地舉行的賽事，因為跑友彼此間在賽場上會互相打招呼及打氣，大家「同聲同氣」，氣氛也較熱鬧。Javis也表示，參與本地賽事的親切感是外地賽事不能比擬的。Lena這時認同指：
「作為香港人，應該親身用雙腳感受一下香港的道路。」
跑步帶來健康 見證兒子成長
對於兩母子共同參與今年12月舉行的「香港街馬2023」，Lena笑言難與兒子有競爭心態，因為兒子在力量、速度上早已超越了她。至於從童年起一直跟隨媽媽背後跑的Javis，雖然現在偶爾已能超越媽媽，但他坦言內心一直也沒有「跑贏媽媽」的感覺。他認為:
「跑步並非競賽，而是與媽媽聯繫、溝通的工具，是彼此可以分享心事的過程。」
至於對Lena而言，她表示最初只當跑步是減肥工具，但當看到Javis在跑步中建立自信、學會堅持，她開始意識到跑步並非單純運動那麼簡單。她表示：
「跑步所帶來的健康，讓我可以一直陪伴兒子成長。即使將來年老退休，也不會因為身體成為兒子的負擔。」
跑步對Lena及Javis兩母子而言，是彼此相伴的珍貴時光。
Lena與Javis今年12月17日將分別參與「香港街馬2023」的全馬及10公里Youth Run的賽事，全馬賽道會經過東區走廊、東隧、即將拆卸的茶果嶺村、觀塘海濱、牛棚藝術村等。至於10公里賽事則會經過近年落成的將軍澳跨灣大橋、將藍隧道等，目前已開放接受報名。
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撰文：吳梓楓
拍攝：何家賢 陳健珊