捱夜玩手機除了對健康及視力造成影響,亦恐釀成意外。內地一名女生近日半夜平躺玩手機時,疑瞌眼瞓一時鬆手而令手機跌到臉上,瞬間砸斷門牙滿口鮮血,但因未覺痛楚而打算翌日才求醫。未料睡醒後,女生發現牙齒劇痛、牙神經露出,急尋牙醫修補牙齒;最終需切去一半牙神經,將來更可能需進行杜牙根治療。對此,女生不禁直呼事件離譜,並提醒大家不要捱夜玩手機。
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綜合內媒報道,江西新余市一名王姓女生於上周二(24日)半夜平躺玩手機,疑因捱夜太眼瞓,不慎鬆手令手機跌到臉上、砸中嘴部。初時她感到口中有異物,以為是手機保護殼碎裂,吐出碎片才驚覺是碎裂的門牙,當時滿口鮮血,狀甚可怕。
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她坦言意外發生時,牙齒痛楚並不明顯,因此決定睡醒後才去看牙醫處理。未料翌日8時,她醒來後發現牙齒劇痛、牙神經露出,遂慌忙求醫。
醫生經檢查後,為她切除一半牙神經、再以修復材料修復門牙,最終花費逾2,000元(人民幣.約2,157港元)修復牙齒。惟醫生表示,事主假如之後患處仍感到痛楚,到時恐要進行根管治療(杜牙根),令事主大嘆:「我覺得非常離譜,提醒大家,不要熬夜玩手機。」
醫生:儘量養成規律作息
半夜玩手機對健康百害而無一利,廣東省中醫院脊柱及微創中心主任接受內媒訪問時指,半夜玩手機除了會誘發斜視、抑制褪黑素生成,導致深度睡眠減少外;平躺玩手機時,不少人都用手舉著手機,亦會令頸部肌肉發生緊張、痙攣;即使以側睡姿勢玩手機,亦會令椎間盤壓力增加,引發腰椎頸椎損傷。
此外,半夜玩手機亦會令身體停止分泌抑制黑色素蛋白酶,恐誘發黑眼袋、雀斑等;而體內激素分泌紊亂,亦會令暗瘡頻發,因此呼籲大眾儘量養成規律作息,避免睡覺前長時間玩手機。
睡前玩手機 醫生警告躺床姿勢最危險
日本JCHO大阪病院耳鼻咽喉科部長前田陽平早前在社交媒體「X」(前稱Twitter)發文指出,正面仰睡玩手機的姿勢是暗藏危險性,因為萬一手機不慎砸中臉部,輕則流鼻血,嚴重就會令牙齒或鼻骨斷裂,甚至有機會視網膜脫落,有需要開刀治療。
手機砸中眼險失明
過往亦曾有人因為在床上使用手機不小心砸中眼,台灣一名26歲女子在疫情期間接受家居檢疫時,躺在床上看韓劇打發時間,在打瞌睡時手機不慎砸中左眼,導致視力嚴重模糊,求診後發現黃斑部下出血與視網膜出血,左眼幾乎失明。
醫生提醒,每天使用手機總時數不應超過4小時,夜晚在床上玩手機時最好坐起來,手機和雙眼之間要保持至少40厘米以上距離,並盡可能開室內大燈,相對減少藍光對眼睛的傷害。
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