晴報醫療室｜ 一家三口患抑鬱 少女一原因拒求醫病情惡化 冒自殺念頭兼𠝹手自殘｜拆解3症狀+4招減壓

患上抑鬱症要及早醫治。精神科專科醫生鄧萬豪向《晴報》分享病例，指一名年輕女子與親姐，因父親關係遺傳到抑鬱症，並於求學時期出現多種核心症狀，曾有𠝹手及自殺念頭；惟因難以接受服藥治療，拖延3年方求醫，所幸最終於經治療後快速康復。鄧醫生指，抑鬱症雖不一定會遺傳給下一代，但仍有可能於生活上因病情滲透負面及悲觀情緒，令孩子容易形成悲觀想法；但只要經過有效治療，可令病情快速康復。

同場加映：

Sick問識答︳新手爸難兼顧工作與家庭 醫生拆解3大難題+1招增湊B信心

{{hket:ul-video id="9405"}}{{/hket:ul-video}}

精神科專科醫生鄧萬豪分享上述病例指，該名少女及親姐、父親，因家族遺傳同患抑鬱，其父及親姐過去及時求醫，如今已康復良好；而事主雖於3、4年前抑鬱發作，但一直無法接受服藥治療，故未有及時求醫。直到今年，事主情緒持續低落，已有一段時間出現負面想法，期間亦曾𠝹手及有自殺念頭，姐姐發現後才主動帶妹妹求醫。

莫明心情低落 經治療情況快速改善

鄧醫生憶述，事主初次求醫時一直面露傷感、垂頭喪氣，看上去無精打采，問診時表示自己生活及工作上一切穩定，但經常無原因地心情低落，平日亦常失去食欲、失眠、感到疲累。

醫生隨後為事主進行放鬆練習、情緒輔導及處方血清素等藥物治療，1至2星期效果已非常顯著；事主第2次複診時，已經充滿笑容、神采奕奕。目前事主仍穩定複診，暫無復發徵兆，證明於有效治療下，抑鬱症可以快速康復。

抑鬱症3大核心症狀

遇上壓力或挫折，難免會出現負面情緒，假如情緒受到長期壓抑，恐會誘發抑鬱症；惟不少人面對困境時，難以分辨自己只是心情不佳，或是已經患上抑鬱症。鄧醫生表示，假如患上抑鬱症，或出現3大核心症狀：

此外，患者亦會出現失眠、胃口欠佳、體重下降、集中力及記憶力變差等身體變化；久而久之，更會出現許多負面想法，導致病情加劇。假如生活中已出現失眠，伴隨情緒、焦慮症狀等，狀況已嚴重影響自己的日常生活、精神狀態及集中力，建議應盡早求醫。

遺傳性抑鬱症機會僅20%

鄧醫生解釋，病例中的事主患上抑鬱症，其遺傳因素只佔一半，早期雖然出現些許症狀，但仍未到抑鬱情況；而另一半誘發抑鬱症因素，可能是事主於升高中時期，考DSE期間壓力太大，故引發抑鬱核心症狀，導致病發。

他續指，抑鬱症雖然會遺傳，但機會率並不算大。遺傳因素方面，假如父母其中一人患有抑鬱症，遺傳下代機會大約只有20%；反而抑鬱症父母於生活及教育子女上，可能較易滲透負面及悲觀情緒，久而久之令孩子成長過程中，吸收太多負面情緒或形成悲觀想法，增加患上抑鬱症的風險。

患病未必一定要服藥

部分人患上抑鬱症，可能擔心需要服食精神科藥物，而一直拒絕求醫。鄧醫生解釋根據英國指引，一般情況輕微情緒病，例如輕微抑鬱或焦慮症等，主要會先建議患者改變其生活習慣，包括多做運動、休息睡眠要充足等，大多病人並不需藥物治療；而中度至嚴重程度患者，則可能需視乎病人對藥物反應，處方血清素等藥物，配合心理治療。一般六至七成病人經血清素治療後，病情會有好轉。

拆解4大都市人減壓方法

都市人每日面對繁重工作及壓力，學會如何減壓非常重要。鄧醫生表示，生活中有許多小習慣，其實都可以為大家輕鬆減壓：

立刻加入《晴報》WhatsApp頻道，獲取最新娛樂、健康及著數資訊，仲有送禮活動！

【https://bit.ly/3RnCHkV】

U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！

↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓

【免費下載】