枸杞子因具抗氧化和抗病毒功效被喻為「超級食物」,亦有助素食者補充鐵質。消委會早前測試市面上27款乾枸杞子,發現全部均含不同種類的重金屬,逾7成檢出除害劑,當中1款更檢出7種除害劑。當中僅6款不含鉛和除害劑,有5款總評獲4.5星高分。
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消委會早前從市面搜集27款乾枸杞子,全部均為寧夏枸杞子,23款為預先包裝、4款為非預先包裝。其中「紹香園」即食杞子總評僅2.5星,售價比最便宜且總評分達4星的「同心堂」正宗一級寧夏杞子貴逾2.5倍,顯示產品質素與價格未必成正比。
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2款鉛含量接近本港規例上限
測試發現,全部27款樣本均檢出不同種類的重金屬,其中21款含鉛,「尚品」即食寧夏杞子及「御品皇」杞子的鉛含量分別為0.284毫克和0.29毫克,接近本港規例上限。
有研究顯示經飲食慢性接觸鉛,可影響兒童的神經發育和智力發展,亦會影響成人血壓的收縮壓。此外,全部樣本均檢出鎘,3款檢出鉻,2款檢出砷,惟檢出量均低於規例上限。
1款檢出7種除害劑
除害劑方面,19款樣本檢出共14種不同的除害劑,當中「FRESH」杞子及「紹香園」即食杞子分別檢出每公斤0.062毫克蟲蟎腈及每公斤0.071毫克百菌清,含量均超出歐洲相關標準,但低於香港《食物內除害劑殘餘規例》的要求。以一個體重60公斤的成人為例,每日要分別食用該2款樣本超過29公斤和17公斤,才可能構成健康風險。另外17款樣本的除害劑含量輕微,低於香港及歐洲相關標準。
此外,「哈特」杞子檢出7種除害劑,另有3款樣本同時檢出5種除害劑。混合使用除害劑有機會因加乘效果產生「雞尾酒反應」,帶來健康風險。
含5種或以上除害劑杞子樣本:
- 「哈特」杞子(含7種除害劑)
- 「東方紅」貢果皇(含5種除害劑)
- 「華潤堂」寧夏枸杞子(含5種除害劑)
- 「FRESH」杞子(含5種除害劑)
6款不含鉛及除害劑
27款樣本中,僅以下6款未有檢出鉛及除害劑:
- 「位元堂」寧夏杞子(有機原料):4星半
- 「Sunfood Super Foods」Raw Organic Goji Berries:4星半
- 「點點綠」有機頂級杞子:4星半
- 「Livi Green」有機即食杞子:4星半
- 「Slowood」有機杞子:4星半
- 「慈康農圃」有機頂級杞子:4星
枸杞子可作素食者鐵質來源
礦物質方面,27款樣本均檢出鐵質,以下6款更符合本港規例中「高鐵」食品的定義(即每100克固體食品含不少於4.5毫克鐵):
- 「紹香園」即食杞子:7.36毫克/100克
- 「南北行」特級貢杞皇:6.37毫克/100克
- 「老上環」寧廈大杞子:5.42毫克/100克
- 「同心堂」正宗一級寧夏杞子:5.37毫克/100克
- 「華潤堂」寧夏枸杞子:4.79毫克/100克
- 「JIBAOLI」寧夏枸杞:4.6毫克/100克
雖然植物性食物中的非血紅素鐵在人體的吸收率,較一般肉類或海鮮的血紅素鐵低,但由於枸杞子同時具中至高含量維他命C(各樣本的維他命C含量由每100克3.84毫克至18.93毫克),有助鐵質吸收,對素食者或不能進食肉類人士,枸杞子可作為日常補充鐵的食材之一。
*資料源自2023年4月消委會報告,產品售價及品質或有變更
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