於 1992 年製作的清談節目《星夜傾情》,每集均邀請到社會各界名人擔任嘉賓,由國際巨星至本地著名歌手一一亮相接受專訪,嘉賓們無懼尖銳問題,真情流露與主持人傾情剖白,拉近了與觀眾的距離,令人詫異的是原來許多人在鏡頭前給予人感覺樂觀愛笑、形象正面,但實際上只是他們不輕易展露個人情緒,每當獨處時才能釋放自己,看似愉快的背後,卻默默承受了不少壓力,自己也不清楚是性格驅使或情緒出現了問題。
近年均有不少知名人士被情緒問題困擾¹,處理不當的後果令人惋惜,事件亦再次引起大眾對情緒病關注。俗話說「人有七情六慾」,但其實情緒涵蓋範圍遠比你想像的豐富,包括有欽佩、崇拜、焦慮、悲傷等²。情緒問題對日常生活舉足輕重,當情緒或精神狀態出現偏差時,很多人都不確定自己是否有情緒病,許多人自覺一直注意飲食、定時作息,情緒病絕不會和自己扯上關係,當真正需要尋求協助時往往不知從何入手,也懼怕別人的目光和看法,始終大部份人仍未充份了解情緒病,甚至存有歧視與偏見。
情緒是需要管理,應學習與情緒共存,有效的管理可讓心靈取得平衡,重塑外在的生命軌跡。傾訴是釋放壓力的有效方式之一,可找值得信賴的家人或好友,訴說心中所有事情,特別是失戀和遇到其他挫折失敗的人,往往非常需要聆聽者的支持。現時政府或私營診所均有提供精神科專科醫療服務,他們剖析每一宗個案,因應個人思想、行為所衍生之人生事件、 事業際遇、人際關係、感情家庭問題、健康及情緒等問題作出建議,包括用上藥物輔助治療,藥物用於不同的人身上會產生不同的化學反應,有的人反應平靜一點,有的人反應劇烈一些,醫生沒辦法提前保證³,重點在於與醫生溝通的過程中必須以 「盡訴心中情」的態度,好讓醫生掌握及提供專業可靠和保密的醫療服務。
中秋將至,身邊的事情是花殘月缺或花好月圓完全取決於自己的心態,情緒管理是需要學習和堅持才能得到改善。我們活在一個幸福的年代,我們擁有傾情奉獻的專業醫護人員,他們用擅長的醫療專業知識服務市民大眾,讓我們在星夜下品味著花香細語,享受著夜色的美意,盡享人月兩團圓的意境,中秋節快樂!
秋葵
(內容由暉致全力支持)
References:
1. 新假期. 受情緒病困擾!痛苦只有自己知 回顧曾患情緒病的11位藝人. Available at: https://www.weekendhk.com/?p=842217. Accessed August 2023.
2. 吳順發校長. 成為彼此的心靈捕手─接住情緒、從心出發. 教育部家庭教育資源網. Available at: https://familyedu.moe.gov.tw/reDocDetail.aspx?uid=8912&pid=8905&rt=2004&docid=295033. Accessed August 2023.
3. 風傳媒. 精神科用藥,一吃就是一輩子?專家整理病人最常見問題,一篇搞懂用藥基本觀念. Available at: https://www.storm.mg/lifestyle/1977076?page=2. Accessed August 2023.
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【若善健談】星夜傾情 - 晴報 - 健康 - 若善健談 - D230908
【若善健談】星夜傾情 - 晴報 - 健康 - 若善健談
於 1992 年製作的清談節目《星夜傾情》,每集均邀請到社會各界名人擔任嘉賓,由國際巨星至本地著名歌手一一亮相接受專訪,嘉賓們無懼尖銳問題,真情流露與主持人傾情剖白,拉近了與觀眾的距離,令人詫異的是原
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3607359%2F%E3%80%90%E8%8B%A5%E5%96%84%E5%81%A5%E8%AB%87%E3%80%91%E6%98%9F%E5%A4%9C%E5%82%BE%E6%83%85
https://skypost.hk/article/3607359/若善健談-星夜傾情
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2023-09-08
若善健談-星夜傾情