【若善健談】星夜傾情

於 1992 年製作的清談節目《星夜傾情》，每集均邀請到社會各界名人擔任嘉賓，由國際巨星至本地著名歌手一一亮相接受專訪，嘉賓們無懼尖銳問題，真情流露與主持人傾情剖白，拉近了與觀眾的距離，令人詫異的是原來許多人在鏡頭前給予人感覺樂觀愛笑、形象正面，但實際上只是他們不輕易展露個人情緒，每當獨處時才能釋放自己，看似愉快的背後，卻默默承受了不少壓力，自己也不清楚是性格驅使或情緒出現了問題。

近年均有不少知名人士被情緒問題困擾¹，處理不當的後果令人惋惜，事件亦再次引起大眾對情緒病關注。俗話說「人有七情六慾」，但其實情緒涵蓋範圍遠比你想像的豐富，包括有欽佩、崇拜、焦慮、悲傷等²。情緒問題對日常生活舉足輕重，當情緒或精神狀態出現偏差時，很多人都不確定自己是否有情緒病，許多人自覺一直注意飲食、定時作息，情緒病絕不會和自己扯上關係，當真正需要尋求協助時往往不知從何入手，也懼怕別人的目光和看法，始終大部份人仍未充份了解情緒病，甚至存有歧視與偏見。

情緒是需要管理，應學習與情緒共存，有效的管理可讓心靈取得平衡，重塑外在的生命軌跡。傾訴是釋放壓力的有效方式之一，可找值得信賴的家人或好友，訴說心中所有事情，特別是失戀和遇到其他挫折失敗的人，往往非常需要聆聽者的支持。現時政府或私營診所均有提供精神科專科醫療服務，他們剖析每一宗個案，因應個人思想、行為所衍生之人生事件、 事業際遇、人際關係、感情家庭問題、健康及情緒等問題作出建議，包括用上藥物輔助治療，藥物用於不同的人身上會產生不同的化學反應，有的人反應平靜一點，有的人反應劇烈一些，醫生沒辦法提前保證³，重點在於與醫生溝通的過程中必須以 「盡訴心中情」的態度，好讓醫生掌握及提供專業可靠和保密的醫療服務。

中秋將至，身邊的事情是花殘月缺或花好月圓完全取決於自己的心態，情緒管理是需要學習和堅持才能得到改善。我們活在一個幸福的年代，我們擁有傾情奉獻的專業醫護人員，他們用擅長的醫療專業知識服務市民大眾，讓我們在星夜下品味著花香細語，享受著夜色的美意，盡享人月兩團圓的意境，中秋節快樂！

秋葵
（內容由暉致全力支持）

References：
1.    新假期. 受情緒病困擾！痛苦只有自己知 回顧曾患情緒病的11位藝人. Available at: https://www.weekendhk.com/?p=842217. Accessed August 2023.

2.    吳順發校長. 成為彼此的心靈捕手─接住情緒、從心出發. 教育部家庭教育資源網. Available at: https://familyedu.moe.gov.tw/reDocDetail.aspx?uid=8912&pid=8905&rt=2004&docid=295033. Accessed August 2023. 

3.    風傳媒. 精神科用藥，一吃就是一輩子？專家整理病人最常見問題，一篇搞懂用藥基本觀念. Available at: https://www.storm.mg/lifestyle/1977076?page=2. Accessed August 2023.