健康精明眼｜用錯漱口水易有牙漬+損味覺 消委會推介11款安全之選｜附詳細名單

不少人習慣在刷牙後再使用漱口水，以加強口腔清潔。消費者委員會（消委會）去年測試市面上32款漱口水，分析各款漱口水的常見成分及其相關功用，當中發現有部分樣本含有不宜孕婦或特定疾病患者使用之成分，又或者長期使用後容易在牙齒上形成牙漬。而在32款漱口水中，有11款不含這些成分，屬於安全之選。

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32款漱口水大檢閱

消委會去年12月測試過市面上32款漱口水，各款樣本分別表示含有精油（Essential oils）、西吡氯銨（Cetylpyridinium chloride，CPC）、氯己定（Chlorhexidine）、聚維酮碘（PVP-I）等成分。以下為受測試的32款漱口水：

消委會同時為大家解釋8種有效成分之作用，當中大部分具有殺菌、防止蛀牙、減輕口臭等效果：

精油：可從植物中萃取的芳香分子，使用含有精油成分的漱口水可以干擾細菌於口腔內生長，從而達致減少蛀牙及牙肉疾病效果。

聚維酮碘：聚維酮碘在產生作用的過程中，會釋出游離碘元素，故此不建議懷孕中的婦女或患有甲狀腺疾病的人士使用含有此成分的產品；聚維酮碘帶有棕色，有機會令牙托（假牙）和牙箍變色。

氯己定及西吡氯銨：氯己定和西吡氯銨均具有殺菌功效的化學成分，能減少口腔內細菌。氯己定較難溶於水，故此一般以此為殺菌成分的漱口水，都會加入酒精混合；而過往有科學研究證實有加入西吡氯銨的口腔護理產品，能有效減少牙菌膜形成並防止牙齦發炎。少數人長時間使用含氯己定及西吡氯銨的漱口水後，可能會令牙齒染有漬斑及短暫影響味覺，需停用2至3天才能恢復味覺。

氟化物：常見添加於口腔護理產品的有效成分，具有與牙齒表面琺瑯質結合的化學特性，所以可以用作強化牙齒表面，有效防止蛀牙。

羥基磷灰石：使用含有羥基磷灰石的口腔產品，可以有效填補琺瑯質中因蛀牙而流失的礦物質，效用與氟化物類近。

過氧化氫：俗稱的「雙氧水」。市面上一般美白漱口水只含有少量過氧化氫，此外過氧化氫產生作用時會釋出氣泡，用後或會產生輕微的針刺感覺。

鋅鹽：使用含有鋅鹽的漱口水可減輕口臭徵狀。

11款安全之選 

32款漱口水當中，有11款樣本標示含有可以防止蛀牙的化學物質「西吡氯銨」或「氯己定」。撇除有上述2種成分的產品，以及部分僅以日文或甚至未有列出重要資訊之產品，以下11款為安全之選：

此外，消委會亦安排了試用者實試32款漱口水，並針對的刺激度及薄荷冰涼感作評分。綜合試用意見，大部分樣本的刺激度屬於溫和至適中的水平，僅「李施德林」及「MONDAHMIN」刺激度相對較高。對於部分消費者或認為含酒精漱口水或有較佳效能，消委會指根據世界衛生組織（WHO）指引，酒精濃度需要達到60%至80%才能夠有效殺死細菌和病毒，然而漱口水中的酒精含量一般都不會達到此濃度。故提醒大家，漱口水的刺激感與其殺菌效能並無直接關係。

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撰文：郭子豐