小心偏食會導致百病叢生!台灣醫生引述病例,一名準備當兵的22歲男子,因體檢結果不合格而被驗退。他求醫後發現患上嚴重脂肪肝,其母指,兒子自6歲起就有便秘問題,而這亦緣於一個偏食習慣有關。對此,醫生警告如不改變飲食習慣,他到30歲恐會有肝硬化;而且若不均衡飲食,長此下去更有患大腸癌的風險。後來男子作出改變後,成功在8周減掉10公斤(約22磅),肝功能更開始恢復正常。
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台灣肝膽腸胃科醫生蕭敦仁近日在健康節目《健康好生活》稱,一名22歲男生剛大學畢業,做體檢準備當兵,沒想到卻被驗退。原來他的肝功能數值達到210,遠遠超過40的正常值,馬上被媽媽帶往求醫。
蕭敦仁指,身高178cm高的男生體重90公斤(約198磅),已屬肥胖,經超聲波檢查後發現有嚴重脂肪肝。蕭醫生檢視男生的飲食習慣後,得悉對方從小偏食,不吃蔬菜,連湯中用來調味的蔥或蒜頭,都一定會把它們挑出來。
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自6歲起有便秘 醫生警告30歲會有肝硬化
男生的媽媽透露,兒子自6歲起就有便秘問題,曾半夜起床坐在馬桶上哭,直到學習游泳才有改善,但依然不吃蔬菜。蕭敦仁警告男生必須改變飲食習慣,否則到30歲就會有肝硬化。經醫生勸籲下,男生把一些味道較淡的蔬菜剁成泥狀,持續吃了8星期後成功減掉10公斤,BMI從29降至25,肝功能也慢慢恢復正常。
蕭醫生補充指,男生因長期便秘,令腸道中壞菌增多,從而引發「腸漏症」。一旦腸道吸收了毒素,首先會進入肝臟,「肝臟要解毒,結果毒素太多了解不完,肝臟就會發炎」,這樣就很容易造成脂肪肝的肝發炎。蕭醫生提醒,必須均衡飲食,否則患上腸漏症,長此下去有機會患上大腸癌。
11種脂肪肝高危人士
早陣子,台灣外科專科醫生白映俞當地醫療資訊網站《照護線上》表示,不少患者都難以察覺自己患上脂肪肝,因為普遍脂肪肝通常不會有明顯症狀,不過有部分脂肪肝患者有右上腹偶爾疼痛或容易疲憊的感覺,但這些症狀難以令人聯想患脂肪肝;相反當皮膚表面出現血管擴張、肚子有腹水、黃疸等症狀,可能已經是肝臟發炎。11種脂肪肝高危人士包括:
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6招預防脂肪肝
本港腸胃及肝膽科專科醫生張世華早前接受《晴報》訪問,曾稱,若不想患上脂肪肝,首先要減少攝取可直接誘發脂肪肝的酒精類飲品,另外亦要養成良好飲食及生活作息。張醫生提供以下6個方法,幫助大家預防脂肪肝:
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嚴重脂肪肝恐增肝癌風險
假如不幸患上脂肪肝,應要及早進行治療,以控制病情。張醫生表示,近年有不少研究指出,嚴重的脂肪肝可導致嚴重肝臟後遺症,部分患者會出現發炎、肝炎反應,而慢性脂肪肝炎亦會引發肝臟細胞受損,導致肝臟纖維化、甚至肝硬化反應,從而令到肝功能下降;在某些嚴重個案中,這類肝臟纖維化、甚至肝硬化的病人,更可能增加罹患肝癌的風險。
Sick問識答|脂肪肝可致肝硬化嚴重恐致癌 醫生拆解6招預防+3大逆轉關鍵,詳情即睇:【下一頁】
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撰文:陳曉姿
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