口腔健康｜男子舌頭離奇生「綠毛」 醫生：疑2成因誘副作用

口腔衛生問題值得關注！美國一名有吸煙習慣的64歲男子在服食抗生素後，舌頭上生出一片綠色長毛。醫生經診斷後證實男子疑因藥物及吸煙習慣誘發「副作用」 ，導致出現「毛舌」。最終男子在醫生的建議下勤做口腔清潔，最終用半年時間除去「綠毛」。醫生指出，這種病常見於40歲以上的年長人士及男士，但一般由藥物及口腔清潔等因素引致，並不會對健康構成影響。

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綜合外媒報道，《新英格蘭醫學雜誌》（New England Journal of Medicine）近期分享上述醫學病例，指一名俄亥俄州的64歲男子，因為發現舌頭變成一片綠色長毛而求醫，經診斷後發現男子患上「毛舌」（hairy tongue）。

疑2大成因誘副作用

醫生於報告中指出，人體舌頭上有4種不同的乳突，包括舌尖的「蕈狀乳突」（Fungiform Papillae）、「絲狀乳突」（Filiform Papillae）、位於舌根部的「輪狀乳突」（Circumvallate Papilla），以及位於舌側後部的「葉狀乳突」（Foliate Papillae）。

而男子本身有吸煙習慣，因此令到牙菌斑及細菌積聚於舌頭上的「絲狀乳突」；再加上對方前數周因為治療牙齦感染，服食了抗生素克林黴素（Clindamycin）進行治療，令到細菌數量及種類改變、破壞了口腔內微了生物平衡。

舌頭上由皮膚細胞形成的「異常塗層」看起來猶如毛髮，如果不定期刮擦舌頭，「毛髮」可以長到近一英寸（約2.54厘米）長。

惟報告並未明確指出，男子的狀況是基於吸煙、服用抗生素，抑或兩者相加所引起。男子最終在醫生建議下，每日用牙刷清理舌頭4次，半年後終於將「綠毛」消除。

口腔衛生不佳恐誘「毛舌」

報告續指，「毛舌」一般由口腔衛生情況欠佳、吸煙習慣所引起。當「絲狀乳突」無法正常脫落便會令細菌、酵母菌、煙草、食物等物質積聚，並令舌頭表面染上不同顏色，一般呈現為黑色，但亦會根據特定原因或漱口水、食物等其他因素，出現棕色、黃色、綠色、白色或粉紅色。

根據美國口腔醫學會（American Academy of Oral Medicine，AAOM）資料顯示，這種病雖然可以發生於任何年齡，但較常見於40歲以上較年長人士及男性身上，有13%美國人一生中至少會出現過一次「毛舌」，惟此病症狀並不會影響健康，最多只會令舌頭出現燒灼感。

口腔護理4大貼士

想持口腔健康，每日刷牙亦是重要一環！早些時間，獅王公司口腔護理師深澤哲接受日本《Oricon News》訪問，講述刷牙及選擇牙膏的4大貼士，以助民眾減低患上蛀牙、牙周病、口臭等口腔問題的危機：

1. 開叉牙刷去污能力降至約60%

深澤哲表示，不少人見牙刷開叉時才更換，但其實建議牙刷每個月更換一次。據獅王公司調查，人們平均48.8天更換一次牙刷，但實際上有可能是兩個月，甚至更長時間才更換一次。他指出，由於牙刷會每天使用，漸漸刷毛會開叉，去污能力會降至約60%，因此建議每個月更換一次牙刷；若看到刷牙背面有刷毛突出的情況，亦宜立即更換，以最大限度發揮牙刷的效用。

2. 嘴裡的細菌比「廁所灰塵」多

刷牙其中一個目的是把附在牙齒表面、牙齒間隙，以及牙齒和牙齦之間的牙菌斑（即牙垢）去除。牙菌斑是由超過700種以上口腔細菌構成，可導致蛀牙、牙周病、口臭等問題。據獅王公司調查，1克牙菌斑約有1億至1,000億個細菌，而1克「廁所的灰塵」約有10萬至100萬個細菌。

深澤哲表示，有實驗證明在進食後的一到兩分鐘內，牙菌斑的酸性物質足以溶解牙齒，增加蛀牙風險。因此正確刷牙很重要，例如建議飯後儘快刷牙，但他提醒進食強酸性食物或飲料後，要避免立即刷牙。

3. 刷牙後用少量水漱口

不少人刷牙後都會用大量的水徹底漱口，但是深澤哲表示現在很多牙膏都含有「氟（Fluorine）」，可促進牙齒「再礦化」，幫助修復早期蛀牙。為了發揮「氟」的效用，建議成人每次使用的牙膏量約為1至2厘米（約1克），並用少量水（約1湯匙；約15g）漱口一次。

此外，深澤哲又分享3點正確的刷牙技巧

A）有意識地將牙刷刷毛對準要清潔的區域

B）輕力地（約150至200克的力）刷牙

C）將牙刷以短距離（5至10毫米）移動，每次刷1至2顆牙，刷20次。

4. 了解牙刷分類

選擇適合自己牙刷：

據使用目的選擇牙刷設計

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