Sick問識答｜脂肪肝可致肝硬化嚴重恐致癌 醫生拆解6招預防+3大逆轉關鍵

體重、疾病或生活作息不佳都有可能誘發脂肪肝危機！患上脂肪肝可以毫無徵狀，但 「中招」後卻可以伴隨多種心血管疾病，甚至帶來嚴重肝臟問題。腸胃及肝膽科專科醫生張世華醫生接受《晴報》訪問，為大家拆解3類不同脂肪肝類型，教大家如何有效預防及對抗脂肪肝危機，以及拆解是否有逆轉的可能性。

{{hket:ul-video id="8528"}}{{/hket:ul-video}}

如何定義脂肪肝？

談及脂肪肝，不少人都會先聯想到肥胖問題。張世華醫生表示，一般大眾所理解的肥胖問題是皮膚上有過多脂肪積聚，人體臃腫肥胖；而脂肪肝亦同樣出自「肥胖問題」，不過指的是肝臟有多餘脂肪積聚，導致肝臟肥胖。

一般醫學上定義而言，只要肝臟中的成分及重量，超過5%以上為脂肪成分，就會被稱為病態脂肪肝。

普遍脂肪肝患者 未有出現太大徵狀

有關脂肪肝的成因及病理，張醫生則解釋，醫學界尚有許多估計，但目前認為應與胰島素抗阻力有關，當胰島素抗阻力增加，肝臟經過新陳代謝後，便會積聚多餘脂肪肝，情況與糖尿病二期糖尿病理相似，「所以在臨床所見，脂肪肝病人患有糖尿病、血壓高、血脂高、肥胖等疾病的情況非常普及。」

大多數普通脂肪肝病人，於臨床上並沒出現太大徵狀，一般在進行身體檢查時，或會發現肝指數、肝酵素度數上升等脂肪肝徵狀；個別少數病人或會感到疲憊、食慾差、右上腹近肝位置出現輕微不適感覺等，一般徵狀較為抽象。

體形較瘦亦有中招風險 拆解3大脂肪肝分類

除了飲食習慣較高脂、高糖的病人容易患上脂肪肝外，張醫生亦盤點出以下3大類脂肪肝類型，為大家拆解幾類脂肪肝成因；當中體形較瘦的人口，原來亦有接近10%人士，有機會患上脂肪肝：

3大脂肪肝分類

6招預防脂肪肝

不想中招，首先要減少攝取可直接誘發脂肪肝的酒精類飲品，另外亦要養成良好飲食及生活作息，張醫生拆解以下6招，幫助大家預防脂肪肝：

嚴重脂肪肝恐增肝癌風險

假如不幸患上脂肪肝，應要及早進行治療，以控制病情。張醫生表示，近年有不少研究指出，嚴重的脂肪肝可導致嚴重肝臟後遺症，部分患者會出現發炎、肝炎反應，而慢性脂肪肝炎亦會引發肝臟細胞受損，導致肝臟纖維化、甚至肝硬化反應，從而令到肝功能下降；在某些嚴重個案中，這類肝臟纖維化、甚至肝硬化的病人，更可能增加罹患肝癌的風險。

脂肪肝患者應如何逆轉病情？

想要改善脂肪肝病情，張醫生認為先要了解病人是否患有糖尿病、血脂高、血壓高等問題，如病人有以上問題，就需要先控制好血糖及血脂水平，以減低風險因素對脂肪肝所造成的刺激；此外，生活飲食方面，建議進行適量運動、選擇低脂低糖飲食、以及避免攝取酒精吸收；而對於肥胖型脂肪肝人士，醫生則強調需要做好體重管理：

「根據醫學研究指出，肥胖型脂肪肝人士，體重可降低5%至10%，病人脂肪肝內的脂肪含量，都可以有顯著改善。」 

部分情況較嚴重的病人，假如生活習慣及體重管理出現困難，醫學界亦有相對藥物可提供協助，惟藥物治療需要於醫生指示下適當使用。

《Sick問識答》脂肪肝篇：

肝臟脂肪多恐同患糖尿、高血壓 醫生拆解脂肪肝2大定義+成因，詳情即睇：【下一頁】

患上脂肪肝可以毫無預兆？醫生拆解3大徵狀+2個指標要留神，詳情即睇：【下一頁】

瘦人都有脂肪肝危機？醫生拆解3大類型+高危人士，詳情即睇：【下一頁】

酒精可直接誘發脂肪肝 醫生拆解4大後遺症+6招預防，詳情即睇：【下一頁】

{{hket:inline-image name="01.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

腸胃及肝膽科專科醫生張世華醫生。

U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！

↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓

【免費下載】

每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂

撰文：倪慧雯