新手媽媽｜29歲新手媽乳房脹痛 產後2個月母乳量大減 中醫拆解缺乳4成因 +催乳方法｜附餵哺母乳好處

母乳是媽媽送給寶寶的最佳禮物，不過壓力和休息不足都會影響奶量。註冊中醫師區悅兒日前分享一宗案例，指一名29歲媽媽在產後2個月發現乳量下降、質地變稀薄、乳房腫脹不適等，擔心無法提供足夠的母乳予孩子。後來向區醫師求診，經治療後奶量明顯有提升。區醫師指出，生產後休息不足、心理壓力等都會令奶量減少，透過中藥、針灸及催乳按摩亦能夠有效增加母乳。

同場加映︰

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該名女患者產後一直餵哺母乳，惟產後2個月發現乳汁量突然大降、質地變得稀薄、乳房腫脹不適，擔心無法提供足夠母乳予孩子。後來女患者向區醫師求診，經了解後發現女患者從懷孕開始已十分緊張，生產後因為常常擔心孩子及睡眠不足、缺乏休息等，導致奶量大減。

區醫師經斷症後，認為女患者的體質需要補氣血和疏肝健脾的食療，開4日藥予她，同時為女患者進行催乳按摩及針灸，幾日後女患者的奶量明顯提升，單側乳房從40毫升增加至90毫升。

區醫師指，部分媽媽會擔心中藥會影響餵哺母乳，但由於醫師會選擇藥性較平和、性質安全的中藥，因此不會影響寶寶健康，反而會令乳汁更多及更有營養。中醫亦會選擇以中藥、針灸、催乳按摩及食療改善產後缺乳問題。

而產後缺乳一般可以分為以下4大證型︰

母乳餵哺4大好處

母乳餵哺除了對於寶寶的發育和健康有很多好處，原來對於媽媽本身亦有益，當中包括︰

1. 提供完整的營養：母乳是最完整的食物，含有寶寶所需的所有營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。此外，母乳還含有抗體和免疫球蛋白，能提高寶寶的免疫力，減少感染風險。

2. 促進生長和發育：母乳中含有豐富的蛋白質和生長因子，能促進寶寶的生長和發育，尤其是對於早產兒和低體重兒更為重要。

3. 降低疾病風險：母乳哺育可以降低寶寶罹患許多疾病的風險，包括呼吸道感染、腸胃炎、中耳炎、哮喘、兒童糖尿病、兒童肥胖症等。

4. 對母親健康有益：母乳哺育還可以降低母親罹患乳腺癌、卵巢癌和骨質疏鬆等疾病的風險，並能促進子宮收縮，有助於恢復身體健康。

文章已獲「蘇安莎中醫診所 - 現代化中醫醫療」授權轉載。

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撰文︰潘迦晴