長壽秘訣｜婆婆迎102歲生日 公開3大長壽秘密：要有良好性生活

古今不少人都追求健康長壽，英國一名婦人上月迎來102歲生日，護老院工作人員和家人均為她慶生。她分享幸福長壽3大秘訣，涵蓋鍛煉頭腦、飲食方面，令人意外的是，她稱擁有良好的性生活亦是長壽心得之一。

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綜合外媒報道，來自英國高車士打的婦人Joyce Jackman，年輕時在一間糖果店工作，在第二次世界大戰期間加入英國皇家空軍擔任廚師。她在1945年戰爭結束後與青梅竹馬的Terence結婚，丈夫已在早年離世。夫婦倆無兒無女，Joyce一向喜歡小孩，經常幫忙鄰居照顧子女，閒時亦會焗蛋糕。

Joyce現時入住護老院「Care UK」，上月9日迎來102歲生日，工作人員當天為她送上驚喜蛋糕，家人亦前來探望一起慶祝，令她感動不已：「不想讓這一天結束，我度過了美好的一天！」

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幸福長壽3大秘訣

談及長壽的秘訣，Joyce表示入住護老院期間，她仍會設法讓腦袋多思考，包括每天玩填字遊戲和看報紙。飲食方面，她喜歡飲雪利酒和吃朱古力等甜食，甚至形容：「我不敢相信自己已經102歲，我吃的朱古力一定有幫助！」此外，也認為擁有良好的性生活也是長壽秘訣之一，形容良好的性愛和優質的雪利酒是美滿生活的關鍵。

護老院經理Joanne Rix表示，Joyce深受院內眾人喜愛，形容她總是以獨有的幽默感和人生觀令眾人開懷大笑。她又指護老院努力讓入住的長者生活更充實，並認為慶祝特別日子例如生日，會發揮到積極而重要的作用。

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撰文：蘇麗儀