另類減肥法｜ 男子實測「快餐減肥法」  依一規則100日勁減59磅 稱血壓膽固醇重新達標惹議

食快餐都可以減肥？美國一名男子今年2月發現自己體重再創新高，於是下定決心減肥。惟他的減肥方法相當另類，只要跟足規則，便可以不用忌口、一日三餐食快餐店來達成。男子實行減肥法後，體重於100日內狂跌59磅，連血壓及膽固醇亦恢復標準值，妻子見狀亦加入計劃，60日亦減去了17磅。這種顛覆認知的減肥方法，隨即於網上引發熱議，令到男子瞬間爆紅。不過仍有不少網民質疑，這種方法可能會讓身體造成嚴重問題。

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綜合外媒報道，美國田納西州57歲男子Kevin Maginnis因無法接受體重達238磅新高，於是於2月21日時，在社交平台TikTok宣布減肥。

然而，Kevin對於減肥方法卻有自己一套見解，認為減肥重點並不在於「吃了甚麼」，而是在於「進食的量」，因此決定於100日內，挑戰一日三餐只食快餐來減肥。期間快餐店內所有食物都可以隨意選擇，只需要將1餐的分量分成2餐食用，以減少餐量即可。

短時間內體重激減59磅

Kevin表示，自己一般會於早上去購買兩分墨西哥捲餅、一分薯餅或鬆餅，然後將其中一分捲餅及一分薯餅或鬆餅留下做午餐，晚餐則再到快餐店買一分巨無霸套餐，將漢堡、薯條及蘋果批分成一半，留待翌日早上食用。

而減肥期間，他亦會戒食零食、酒精及一切飲品，每日飲約2,400毫升至2,700毫升清水。當時不少網民質疑這種做法是否可行，而Kevin則自信表示： 「我知道你們會認為我瘋了，讓我們繼續看下去吧。」

短時間內激減59磅

雖然每日都在攝取高熱量食物，但Kevin在減肥第1周時，體重已順利減去9磅，10日後總共減去12磅。「減肥大計」進行至今，他的體重由238磅降至179磅，足足減去約59磅，而且血壓及膽固醇亦恢復標準值，連妻子亦加入了計畫，60日內減去了17磅，成效令不少網民咋舌。

Kevin爆紅後受不少節目邀請，他於節目中分享「快餐減肥法」心得，透露自己年輕時曾於軍隊內訓練拳擊，而且曾經是一名摔角運動員，因此清楚知道只要燃燒卡路里，就可以有效減肥。

網民質疑做法譁眾取寵

惟不少網民認為Kevin減肥方法只是減少熱量攝取，並不一定需要食快餐，有譁眾取寵之嫌 「吃一半吃不飽，就是餓瘦」、「只要攝入比消耗少吃甚麼都能減肥」 ；亦有網民擔心，這種瘦身方法恐會導致營養不均衝、繼而對健康造成其他嚴重的問題；有網民亦質疑Kevin雖然瘦得快，但這種不正常的飲食，可能很快會就令身體復胖。

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撰文：倪慧雯