中暑危機｜天氣悶熱最高達31°C 20歲男西貢蚺蛇尖行山 疑中暑直升機救起

本港連日來有驟雨，今日（18日）天氣悶熱，勞工處更首度發出黃色工作暑熱警告。兩名年約20歲的男子今日下午，在西貢蚺蛇尖一帶行山期間，其中一人懷疑中暑不適並缺水，於是報案求助。最終，政府飛行服務隊獲救援人員通知後，出動直升機到場救起兩人。

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天文台今日錄得最高氣溫達攝氏31度，下午約2時西貢北潭涌氣溫升至32度。事發於下午約2時，一名男子與友人在蚺蛇尖行山途中突感到不適，身體發熱懷疑中暑，加上帶備食水不足，於是報警求助。政府飛行服務隊接獲救援人員通知後，派出直升機協助救起兩人；經檢查後傷者無需送院，隨直升機返回政府飛行服務隊總部。

醫生拆解中暑症狀

港大臨床醫學學院急症醫學系臨床助理教授梁兆琮曾表示，因高溫影響的熱疾病，包括熱痱、熱水腫、熱痙攣，一般在補充水分、冷卻、肌肉按摩後可得到改善。如戶外氣溫高，因人多、站得久及缺水引起的「中暑」，會出現血壓低、大量出汗、反射性心跳加速等問題，同樣經休息亦可痊癒。

梁醫生提醒，夏天需要適量攝取水份，由於大腦對脫水有延遲反應，一般身體流失的水分多於體重的2%以上，才有口乾感覺，故戶外活動必須每小時分段飲用3至4杯水；同樣不應「狂灌水」，每小時控制攝取量不多於6杯，飲太多水恐致鈉質偏低。

拆解4種熱傷害

台灣家庭醫學科醫生陳敬睿亦曾在其Facebook專頁表示，平時大家常說的「中暑」，實為其中一種熱傷害病症，而熱傷害是指環境太熱或太悶焗而引起的身體不適，主要分為4種。

熱痙攣：在高溫及濕熱環境下長時間活動時，容易因為出汗過多又沒有補充足夠電解質而造成體內電解值含量不平衡，從而導致肌肉抽筋；抽筋症狀可以持續1至3分鐘，易發於大腿、小腿和手臂位置。

熱昏厥（又稱「熱暈厥」）：在炎熱的環境中長時間站立，容易導致腦部血流暫時不足而忽然昏倒的暫時性暈厥；此時體溫雖然屬正常，但是皮膚會較為濕冷、脈搏會加快、出現姿勢性低血壓，通常只要稍作休息就會自行恢復；常見於集會中之學生及訓練期間之紀錄部隊。

熱衰竭：主要因為出汗過多，並且沒充分補充水分或電解質就會導致出現血液循環衰竭，症狀包括大量出汗、全身無力、頭暈、頭痛、臉色蒼白等，此時體溫會快速上升，故應盡快到陰涼處休息，並補充足夠含鹽冷水或電解質水，否則容易失去知覺並演變成中暑；常見於對補充鹽分、水分和營養素不夠熟悉的新手馬拉松跑者。

中暑：通常是因為熱衰竭發生時，沒有及時處理而造成體溫調節中樞功能失常所導致，此時皮膚會因為無法散熱而呈現乾、燙、潮紅之狀態，及後容易出現意識模糊、體溫超過攝氏40度的情況，如果沒有即時處理，可能引發休克、心臟衰竭、橫紋肌溶解等致命併發症，留意中暑患者的死亡機率約為30至80%。

陳醫生提醒大家，不論是哪種熱傷害，只要在炎炎夏日下感到身體出現異常不適，就應立刻到陰涼通風處休息，並補充足夠水分、電解質或含鹽冷水；如果體溫已經超過40度且開始有意識模糊的情況，一定要立即送醫治療。

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