網絡暴力｜曾被批靠孩子賺錢 47歲媽媽部落客天后患抑鬱 不堪網絡欺凌輕生

網絡暴力影響深遠！美國一名47歲媽媽為育兒界知名Blogger，早年被抨擊靠自己孩子賺錢，飽受網絡欺凌而患上抑鬱症及有酗酒問題，多年來一直與病情抗爭。近年來，她因「反跨性別」立場再次遭到網絡欺凌，導致戒酒18個月後病情復發，最終自殺離世。有精神科醫生指出，當意識到自己出現情緒低落，過分焦慮和失眠等抑鬱症常見徵狀時，應適時尋求協助。

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綜合外媒報道，美國知名「育兒界Blogger」 Heather Armstrong，證實於周二（9日）時自殺身亡，遺下一對分別19歲及13歲的女兒。Heather男朋友Pete Ashdown接受媒體訪問時透露，Heather是因為不堪網絡欺凌，導致病情復發而選擇輕生。

據悉，Heather由2004年開始，便以「dooce」為名於網誌平台分享育兒心得，屬於早期母嬰Blogger之一，平台每月瀏覽人次平均達800萬，每年收益約10萬美元（約78萬港元）。Heather於2009年更被福布斯（Forbes）評選為 「媒體界最具影響力女性 」，被大眾譽為「育兒界Blogger天后」。 

惟Heather於開始寫網誌時，被不少網民持續抨擊，指責她靠孩子賺錢，令她患上了抑鬱症；期間她更經歷了離婚及失業等困境，令抑鬱症日益嚴重。幾年間，Heather多次出書，並於網誌平台上講述育兒，對抗抑鬱症及酒精的經歷；她曾痛苦指，自己每日醒來「就像沒有殼的蛤蜊一樣活著」。

Pete表示，Heather近年來因為「反跨性別」的立場，再次遭受網絡攻擊，導致本身已戒酒18個月的她再度復發，最終選擇結束生命。

抑鬱症8大徵狀

本港精神科專科醫生沈君豪曾經接受《晴報》記者訪問，表示當意識到自己出現情緒低落、過份焦慮和失眠等以下徵狀時，必須正視，也應適時尋求協助，而抑鬱症的常見有以下徵狀:

抑鬱症屬腦部疾病

對於抑鬱症，青山醫院精神健康學院指出，這是一種腦部疾病，患者多數在生活上面對極大精神壓力，使他們體內產生過量的壓力荷爾蒙，從而破壞了他們腦部掌管情緒、行為動機、記憶、睡眠及食慾的部位。

抑鬱症的病徵不只包括持續的情緒低落，還包括對事物失去興趣及動力、記憶力衰退、難以熟睡、欠缺食慾、自信心低落以至有自殺念頭等。要有效醫治抑鬱症，最重要是減低生活中的壓力，以及促進大腦受損部位的修復。在這方面，心理治療及抗抑鬱藥都是有效方法。

逾4成抑鬱症患者不知病情嚴重程度

全球有數以億計的抑鬱症患者，世界衛生組織更視抑鬱症為世界3大疾病。香港心理衞生會早前調查發現，逾4成抑鬱症患者不知道自己病情的嚴重程度，且有逾6成人因怕受歧視而拒絕向外求助。有過來人認為，患者不應介意向他人道出患病的事實，以令自己正視病情。專家則提醒，如持續情緒低落、集中力下降及出現自殺念頭，應盡快求醫。

5大抑鬱症成因

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撰文：倪慧雯