健康精明眼｜推介8款低脂意粉醬汁營養師教1個煮法簡單又好味

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健康

發佈時間: 2023/04/27

打工仔生活繁忙，有時下班回家只想簡簡單單煮一餐果腹，而即食意粉醬就是不錯的選擇。有見及此，有營養師近日分享8款低脂意粉醬汁，讓大家享受意粉的同時，亦能食得健康。

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8款低脂意粉醬汁

本港營養顧問中心「Eacy Nutrition」的營養師在Instagram專頁指出，市面上不少意粉醬汁都較高脂肪，無法讓人好好在減肥期間享受意粉。故此，營養師分享以下8款低脂意粉醬汁：

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營養師同時推薦一個低脂簡易煮法：

1. 先爆香蒜蓉。
2️. 再炒香瘦牛肉碎或海鮮。
3️. 加入以上一款低脂意粉醬一起煮。
4️. 最後加入已煮熟的意粉拌勻即可。

內容獲「eacy.nutrition@Instagram」授權刊登。

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撰文：郭子豐

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