台灣自由行｜森林浴療癒身心 初春櫻花滿開 2大南投自然風光景點推介

台灣的特色小食、明媚風光一直深受港人歡迎，當地將於2月20日恢復港澳居民赴台自由行，同時接受網上申請入台證，讓苦等多時的港人相當雀躍。《晴報》記者最近獲台灣觀光協會香港辦事處邀請，在台灣全面開關前率先前往當地，帶大家到南投縣發掘好去處，今次介紹當地兩個自然景點，大家不妨趁疫後開關踏青賞花，讓大自然療癒身心。

溪頭：森林沐浴體驗

南投縣是全台唯一的內陸縣，雖然沒有壯觀的海景，卻有獨特的山脈和湖泊美景，其中以玉山、日月潭、清境農場等景點最為港人熟悉。但要數南投的自然美景，就不得不去位於鹿谷鄉的溪頭，當地以木林和茶葉著名，雖然對港人而言可能較陌生，不過卻是台灣人的家庭旅遊和畢業旅行熱點。

當中的溪頭自然教育園區可謂最具代表性景點，該處背倚鳳凰山山脈，海拔在800至2,000米之間，氣溫較為清涼，因此成為春夏季的遠足勝地。該處現時也是台灣大學實驗林管理處管轄範圍，作為教學實習之用；附近亦有溪頭福華渡假飯店等住宿，步行至園區只需數分鐘，而園內亦有小木屋別墅，適合渴望親近大自然的旅客。

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溪頭自然教育園區布滿高大茂密的林木，包括紅檜、銀杏、扁柏等樹種，所到之處均是一片綠林，猶如一座森林浴場，陽光從樹蔭之間灑落地面，景色相當優美。園內有多個登山步道連接不同景點，例如大學池、竹廬、溪頭神木、空中走廊等，可飽覽園內多個角度的美景。不過是次到訪因時間所限是次只能沿神木步道走到竹廬，沿途除了木林，也可見一大片孟宗竹林，而竹廬正正隱藏在竹林之間，幸運的話還會遇見猴子、松鼠等森林「原居民」，在夏季甚至有機會看到螢火蟲。

有賴林木造福，該處空氣質素絕佳,台灣大學曾做一項研究，了解森林對人體影響，比較住在溪頭森林3天後人體所產生的變化，結果發現短短3日內除了能夠紓緩壓力之外，就讓人體內的白血球、淋巴球出現活躍變化，得以提升人體免疫力。研究同時找來107名長居住溪頭的居民和員工，以及114個生活在都市的人做比較，結果顯示溪頭居民的總膽固醇密度、低密度脂蛋白膽固醇、空腹血糖值等指數都較低，由此可見「森林浴」對健康大有裨益，正好適合疫後的港人療癒身心。假如想更深入體驗「森林浴」，也可以參加當地舉辦的一系列「森林療癒」行程，活動包括遊園、森林瑜伽、探索自然等，幫助都市人紓緩緊張情緒。

【溪頭自然教育園區】

地址：台灣南投縣鹿谷鄉森林巷9號

開放時間：上午7點起開放入園，下午5點後停止入園

費用：全票NTD160起，共分為5類票種【詳情】

九族櫻花祭：賞櫻勝地

初春適合踏青，也別忘了賞花，雖然日本的櫻花期未到，但台灣的早已率先盛開。以台灣原住民為主題的九族文化村，設有不同區域展示原住民族群的文化特色，園內還提供多項遊樂設施，適合一家大小親子遊。此外，九族文化村亦有一大片櫻花林，每年2至3月櫻花綻放期間都會舉辦「九族櫻花祭」，為全台最大型的櫻花活動，更是日本櫻花協會認證的賞櫻名所，每年吸引不少人特意前來賞櫻，期間更可以欣賞夜櫻和原住民歌舞表演。九族文化村目前種有台灣山櫻、八重櫻，枝垂櫻、吉野櫻、富士櫻和台灣雪櫻合共6種櫻花，總數超過5,000棵。

八重櫻：

台灣雪櫻：

櫻花樹布滿山頭，其中八重櫻和台灣雪櫻已於2月初率先盛放，在園內抬頭一看，隨處可見一片粉紅；而台灣雪櫻則是經過多年培育的新品種，與常見的粉紅櫻花不同，白色的雪櫻猶如雲朵，感覺格外清新。至於吉野櫻、富士櫻就要留待2月中旬至下旬才會綻放；3月至4月期間，園內還會有薰衣草園，並且舉辦相關賞花活動，在開關後赴台可大飽眼福。

【九族櫻花祭】

日期：2月6日至3月5日

【盛開日期】

八重櫻：2月上、中旬

吉野櫻： 2月中旬

富士櫻：2月下旬

薰衣草：3月中旬、4月

【九族文化村】

地址：台灣南投縣魚池鄉金天巷45號

開放時間 : 9:30-19:00（櫻花祭期間）

費用：視乎活動；一般票價【詳情】/櫻花祭票價【詳情】

台灣開關注意事項

針對台灣恢復港人自由行，台灣觀光協會香港辦事處日前也在Facebook專頁發帖提醒關於防疫及入境資訊，供有意遊台人士參考：

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鳴謝：台灣觀光協會香港辦事處、中華航空、長榮航空

撰文：黎穎芯