過年期間暴飲暴食,隨時令身體患上腸胃炎。每當腸胃不適,家人總會建議食粥清腸胃,不過原來只食麵包或白粥,有可能導致腸黏膜修復不利,甚至可能令病情加劇。
同場加映:
Sick問識答︳手腳麻痹揮之不去或屬神經受損 拆解2大簡單測試方法+改善動作
{{hket:ul-video id="7458"}}{{/hket:ul-video}}
台灣外科醫生江坤俊近日於Youtube健康節目《江P醫件事》中指,腸胃炎分有不同種類,假若胃炎發作時,適用澱粉類食物,例如白麵包或白粥,很可能會引起胃酸分泌過多,假如患者有胃部不適或胃潰瘍症狀,可能會導致病情加重。
而單純腹瀉性腸胃炎,醫生則表示白麵包或白粥,或有可能減輕腹瀉症狀,惟腸部黏膜修復需要蛋白質幫助,因此只吃澱粉類食物,雖然有機會紓緩症狀,但仍不利於腹部黏膜修復,恐會拖延恢復時間。
對於腸胃炎患者,江醫生提出4大建議,幫助患者盡快恢復:
- {{hket:inline-image name="e7421563-03ba-4a99-8600-727971a90d8e_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="4af7e536-c36f-4574-a4e9-ca77fe91a0a1.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="39d99e66-89a2-421f-ba1a-42a3522e61aa.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="86fed3db-4b23-46f9-afa8-d1f3b70ee907.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="79e9ca8e-b4a5-44f3-9f34-d2279bc715a2.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="9a7ffd26-9100-4b64-b792-0a47e44a7834.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
補充蛋白質:食白粥之餘,建議配搭蛋白質食物,例如魚肉或瘦肉等。
多補充益生菌:腸胃炎食用益生菌,江醫生指理論上是有效的,但需要大量進食。
輕症避免服用止瀉藥:腹瀉是身體保護機制,當出現腹瀉時,身體同時正將細菌及病毒排出體外。假如過早服用止瀉藥,則會令細菌及病毒停留於體內,因此一日排便次數不超過5次,醫生並不建議服用止瀉藥。
補充水分及電解質:腸胃炎會導致水分及電解質流失,因此需要適時補充。假如飲用電解質飲品後出嚴症狀加劇的情況,可能是由於飲品中的糖分影響,導致腹瀉加劇,因此建議選擇電解質飲品時,要避免揀選含糖產品,或購買可稀釋的產品,自行調配比例為佳。
6招預防腸胃炎
據本港衞生防護中心資料所示,腸胃炎指腸胃(包括小腸及大腸)發炎。若腸胃炎由病毒所引致,便稱為病毒性腸胃炎,較常見於天氣較涼的季節。病毒性腸胃炎可由病毒性腸胃炎的主要病徵是腹瀉及嘔吐,其他病徵包括頭痛、發燒及腹痛。患者通常在染病後1至2天便會出現病徵;視乎致病病毒類別,病徵可持續1至10天。可由多種病毒引致,最常見的是諾如病毒和輪狀病毒。
- {{hket:inline-image name="1_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="2_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="3_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="4_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="5_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="6_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="7_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
U Lifestyle App睇盡《晴報》新聞資訊及自家節目 ↓
↓↓同步更新、更快更順↓↓
【免費下載】
每朝索取《晴報》:精明生活.健康家庭.開心娛樂
撰文:倪慧雯
-
愛回家丨接龍女裝部花癡三美禾稈冚珍珠 IG大曬弗爆身材 一位已成人母? |
|
-
逆天奇案2|梁小冰感激老公陳嘉輝寵愛31年 歷父親弟弟離世看透人生:多愛自己 |
|
-
中年好聲音丨沈宗賢花費6位數字來港參賽追夢 疫情陷財務危機靠唱歌成功自救 |
|
-
估唔到拍過拖藝人丨成龍苦追米雪8年女方揭背後真相 黃子華與才女相戀未能開花結果 |
|
-
鄭希怡9歲女兒連打11個側手翻 雜技慶賀放假 豪宅意外曝光 |
|
-
余慕蓮因外傭放大假暫住護老院 林建明怕老友苦悶主動探望 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
咖啡迷思︱飲咖啡必知10件事 2個時段飲用最佳 空腹飲咖啡最推「呢2款」
|
-
食用安全|洗衣液1種成分可致慢性中毒恐致癌 專家教2大選購重點【附消委會15款洗衣產品清單】
|
-
Healthy Life|回南天潮濕常水腫睏倦 中醫教煲健脾祛濕湯趕走「春困」
|
-
極端天氣|3月內逾30人中暑身亡 港人旅遊熱點發高溫預警 「體感溫度料破52°C」
|
-
鼻竇炎|港男鼻竇炎流膿3個月求醫未果 赴台做手術力讚收費平+1次斷尾
|
-
全民走塑|K.Kwong解構用紙餐具風險 揭1種成分化學反應最危險: 產物全部都好毒
|
-
遊韓注意︱首爾梨泰院收陌生人朱古力 網紅驚見針孔注射痕跡餡料異樣:吃下或被迷暈綁架
|
-
便秘問題|少女減肥嚴重便秘 曾試4方法通便無效 用1方法即「便意來襲」【附改善便秘2大原則+高纖助便食物】
|
腸胃健康︳腸胃炎只吃白粥或致病情加劇 醫生:止瀉藥忌早服 多吃一類食物 - 晴報 - 健康 - 腸胃保健 - D230124
腸胃健康︳腸胃炎只吃白粥或致病情加劇 醫生:止瀉藥忌早服 多吃一類食物 - 晴報 - 健康 - 腸胃保健
過年期間暴飲暴食,隨時令身體患上腸胃炎。每當腸胃不適,家人總會建議食粥清腸胃,不過原來只食麵包或白粥,有可能導致腸黏膜修復不利,甚至可能令病情加劇。 同場加映: Sick問識答︳手腳麻痹揮之不去或屬神
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3446655%2F%E8%85%B8%E8%83%83%E5%81%A5%E5%BA%B7%EF%B8%B3%E8%85%B8%E8%83%83%E7%82%8E%E5%8F%AA%E5%90%83%E7%99%BD%E7%B2%A5%E6%88%96%E8%87%B4%E7%97%85%E6%83%85%E5%8A%A0%E5%8A%87%E3%80%80%E9%86%AB%E7%94%9F%EF%BC%9A%E6%AD%A2%E7%80%89%E8%97%A5%E5%BF%8C%E6%97%A9%E6%9C%8D%E3%80%80%E5%A4%9A%E5%90%83%E4%B8%80%E9%A1%9E%E9%A3%9F%E7%89%A9
https://skypost.hk/article/3446655/腸胃健康-腸胃炎只吃白粥或致病情加劇-醫生-止瀉藥忌早服-多吃一類食物
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3445000/3446655/ef3bd9d5-ee1d-455c-8949-acdf71f9672d_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3445000/3446655/
健康
腸胃保健
503
3446655
514
514003005
健康 腸胃保健
健康問題,家居,美食,食用安全,養生,飲品,止瀉藥,腹瀉,腸胃炎,醫生,魚,蛋白質,胃炎,麵包,蛋,益生菌
健康醫療,健康問題,地產,家居,消費,消費種類,美食,健康醫療,健康養生,食用安全,健康醫療,健康養生,養生,實體詞,飲品,實體詞,藥物種類及名稱,止瀉藥,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,腹瀉,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,腸胃炎,實體詞,工種,醫生,實體詞,食品,魚,實體詞,營養素,蛋白質,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,胃炎,實體詞,食品,麵包,實體詞,食品,蛋,實體詞,營養素,益生菌
健康,家居,美食
腸胃炎 醫生 建議 白粥 症狀 病毒 麵包 節目 食物 腸胃 患者 蛋白質 澱粉類 身體 黏膜 止瀉藥 醫件 電解質 台灣 江P 外科 江坤俊 動作 機制 種類 胃炎 飲品 細菌 方法 病情
2023-01-24
腸胃健康-腸胃炎只吃白粥或致病情加劇-醫生-止瀉藥忌早服-多吃一類食物