吸煙有害︳高中男生9歲起吸煙 口腔佈滿斑點 醫生檢查下體驚訝1大可怕變化︳附5大戒煙指引

吸煙對身體健康影響甚大！台灣一名高中少年於學校進行身體檢查期間，向醫生透露自己最近經常身體不適，不時感到疲倦，結果發現口腔出現斑點及色素、手腳血液循環差、手指末端鼓脹、淋巴結腫大、肺部聲音如同老人、身體停止發育等。追問之下，少年才坦承原來他由9歲起已開始吸煙，惟發現時，多處器官出現健康問題，需立即戒煙並進行治療。

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少年生殖器已停止發育

據台灣家醫科醫生陳柏臣於YouTube頻道《健康多1點》分享上述案例指，某次到高中為學生進行體檢時，一名高中一年級的少年向他透露自己近期經常感到身體不適，覺得疲倦。陳醫生聞言為他檢查頭部及頸部，結果少年一張口，便見口腔從嘴唇內側、舌頭上至黏膜內側，都佈滿斑點與色素沉澱。

之後他再檢查少年的心臟、肺部以及檢查脊椎側彎、腹部與生殖器後，更發現少年的頸部淋巴結對稱性腫大、頭頸部某些部位正在發炎、肺部的聲音更如同老人般。此外，少年的末梢血液循環非常差，有手腳冰冷、手指末端膨脹、杵狀指等症狀，最後在檢查生殖器時更發現少年的身體已經停止發育。

經醫生多番追問，少年最終承認自己由9歲起已開始吸煙，並坦言煙癮非常深，難以戒除。醫生無奈慨嘆，如今對身體的傷害，能夠做的，只有戒除這些不良嗜好，之後還要觀測身體還有沒有自我恢復的能力，

「因為在未成年時已開始抽煙，很多東西都已經破壞了。」

由於少年身體多處都出現各種問題，他需要面診的醫院部門包括戒煙門診、胸腔科、耳鼻喉科等。因此，陳醫生只能建議對方先到家庭科門診整合治療，由門診協助戒煙。醫生呼籲家長應多注意孩子是否染上不良嗜好，及早制止這種行為，保障為孩子健康及未來。

製定戒煙計劃

本港衞生署控煙酒辦公室指出，⼤多數戒煙者能自行戒煙，有些⼈戒煙比較容易，有些⼈則可能要嘗試多次，想嘗試戒煙，衞生署提建5大戒煙指引：

5大戒煙指引

記下戒煙原因：記下戒煙的原因有助於困難時候保持動⼒。
決定戒煙的方式：可選擇自行戒煙或向相關機構尋求協助
決定戒煙⽇期：選壓力較少的日子，避開重要工作或限期，更易處理退癮徵狀。
列出吸煙的誘因：了解導致你吸煙的誘，有助制定相應策略，例如迴避誘發吸煙情境、透過獎勵改變舊有習慣，來實現戒煙⽬標。
計劃活動來對抗煙癮：有吸煙衝動時，可暫時放下⼯作，嘗試進行積極的活動，例如唱歌或冥想。

吸煙9大危害

據本港衞生署控煙酒辦公室資料顯示，煙草煙霧含有焦油、尼古丁和⼀氧化碳等有害物質。而煙霧中，更包含了7,000多種化學物質（例如：山埃、砒霜等），當中最少有69種更是致癌物（例如亞硝胺、⼄醛、鉻等）。這些毒素進入⾝體後會破壞差不多每個器官，嚴重危害健康。因此，吸煙可導致各種疾病和殘障，即使每天只吸⼀⽀煙，仍會增加吸煙者罹患癌症和過早死亡的風險。而且，吸煙的禍害並不⽌於對健康的影響，還包括經濟上和社交上的損失；而二手煙及三手煙所產生的害處，更會禍及家⼈。

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撰文：倪慧雯