手指倒刺︳指甲邊倒刺 直接撕走易致甲溝炎 醫生拆解4大成因+5招防起倒刺

天氣乾燥容易讓手指指甲邊出現倒刺，相信不少人發現時都會選擇撕走。有台灣醫生說明，起倒刺主要與皮膚乾燥、常接觸化學物品等4大原因有關，但起倒刺與營養缺乏並沒有直接關係；醫生提醒大家，起倒刺時避免用口或手去除，如此容易感染甲溝炎，醫生建議大家利用小剪刀或指甲鉗剪走倒刺，再透過5大方法進行防範。

同場加映：

Sick問識答︳手腳麻痹揮之不去或屬神經受損 拆解2大簡單測試方法+改善動作

{{hket:ul-video id="7458"}}{{/hket:ul-video}}

起倒刺4大原因

台灣皮膚科主治醫生曾奕騰在健康資訊網站《今健康》指出，手指指甲邊起倒刺其實與營養缺乏沒有直接關係，坊間所指「起倒刺是缺乏某個營養」實屬訛傳。他提醒大家不要胡亂補充營養素，避免自行亂補形成更多問題。

他解釋，起倒刺實際主要與4大原因有關：

皮膚乾燥：常見於天冷時，手部皮膚容易變得乾燥而形成；特別是醫護人員、清潔人員、防疫人員等，由於經常洗手及使用酒精就更容易出現。

化學接觸：例如美髮從業人員等較常接觸清潔劑、化學藥劑等，都會有較高的機率出現倒刺。

不良習慣：頻繁修剪、習慣剝甲緣、咬手指或咬指甲等習慣都會出現倒刺。

皮膚疾病：部分患有異位性皮膚炎或手部濕疹之人士，都較容易出現倒刺。

5大方法防範起倒刺

曾奕騰提醒大家，起倒刺時不能用手去撕走或試圖拔起來，也不用嘴巴去咬走，如此方式有機會導致傷口範圍變大，甚至增加並形成更深的傷口，而且容易造成甲溝炎、細菌感染、蜂窩性組織炎等發炎情況；他指出事實上，臨床有不少手指甲溝炎患者就是在此情況下形成。他建議大家用沒有生鏽、乾淨的小剪刀或指甲鉗修剪倒刺，注意使用前要先消毒刀具，然後修剪時也避免剪得太深，造成刀傷。

想防範起倒刺，醫生建議大家可以依照以下5大方法進行防範：

醫生補充，如果不慎用手拔倒刺後出現紅、腫、熱、痛、蓄膿等異常症狀，建議應立即求醫並接受治療，避免造成蜂窩性組織炎。

內容獲「今健康」授權刊登。

U Lifestyle App睇盡《晴報》新聞資訊及自家節目 ↓

↓↓同步更新、更快更順↓↓

【免費下載】

每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂

精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女

https://fb.com/HealthyLifeExpress/

撰文：郭子豐