男性障礙︳睡眠不足、疲勞易不舉 醫生警告男士6大生活習慣滅雄風

男士太過疲倦，或有損雄風！有台灣醫生表示這屬於正常現象，事實上疲勞和睡眠不足，正正是都市人出現勃起功能障礙最常見的原因之一。他又分享勃起功能障礙6大常見原因，以及7大健康生活習慣助減低其發生機會，讓各位男性重振雄風。

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勃起功能障礙6大常見原因

台灣泌尿科醫生高銘鴻在其Facebook專頁指出，不少男性發現自己在太過疲倦或睡眠不足時，都會偶爾無法勃起或無法維持勃起，其實這是正常現象，正是勃起功能障礙最常見的原因之一。他解釋，勃起功能障礙俗稱「陽痿」或「不舉」，都市人主要有6大原因出現勃起功能障礙：

7大生活習慣降「不舉」風險

高銘鴻指，曾有研究發現，過半數介乎40至70歲的男性都曾出現過某程度的勃起功能障礙情況，而且年紀越大發生的機會就越高。醫生建議大家可以養成以下7大健康生活習慣，有助減低勃起功能障礙的機會，讓各位男性重振雄風：

高銘鴻補充，如果發現自己在改變生活習慣後，勃起功能障礙仍然沒有改善，建議求醫，由醫生根據求診者的生理或心理成因、對生活之影響程度，以及是否有其他病症出現，向患者建議最佳的治療方法。

內容獲「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科」授權刊登。

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撰文：郭子豐