骨關節炎是最常見的關節疾病,不少病人初次求診,都會問:「醫生,骨關節炎多久才會好?」或是「我已買了保健品服用,為什麼仍沒好轉呢?」
首先,骨關節炎可分為慢性及急性,前者主要因退化造成,痛楚可持續數月甚至十數年,較少出現紅腫發熱。若患者過度使用已損傷的關節,或會令炎症由慢性變成急性。痛楚會在數天內加劇,並出現發紅、腫脹和灼熱。若延誤治療,關節會逐漸磨損,影響活動能力,生活質素也會變差。有些人關節痛了良久仍沒好轉,大多因他們採取了不理想的處理方式。較常見的是,他們寧願到坊間購買成藥及保健品服用,也不去求醫,以為「大包圍」地服用便可改善關節痛。結果,在長期未有對症下藥的情況下,關節炎持續惡化。建議服用任何保健品前先諮詢醫生的意見,要先知道自己罹患的問題,才能達致最佳的療效。一般來說,三、四十歲左右未有病徵,只要平日飲食均衡,身體攝取到足夠的營養,是沒有需要擔憂會有退化性關節炎。但隨著年齡漸長,關節中的潤滑劑減少,以及骨骼之間的軟骨退化,增加磨擦,可誘發出疼痛、紅腫、發熱、關節僵硬甚至變形等。
若果骨關節炎屬於急性發炎便不應該用熱敷處理患處,以免適得其反。正確的做法是「RICE」,即休息(Rest)、冰敷(Ice)、加壓(Compression)和抬高(Elevation),並服用消炎止痛藥以即時處理症狀。保健品可留待痛楚緩解後才服用,因見效需時,並非立即見效。情況較嚴重的話,醫生可能會為患者進行關節注射,幫助軟骨增生。優點是立竿見影,可即時獲得舒緩;缺點是價錢較貴及需重覆注射。需留意注射次數愈多,關節受感染的風險會愈大。部分病人到後期會選擇做手術,更換人工關節。現時手術發展已很成熟,術後患者的關節穩定度佳,康復進展一般都很理想。也有些人雖依時服藥,卻未見好轉,或因他們在關節疼痛時過度休息。良久不動,反而令關節更繃緊,造成反效果。所以要取得平衡,在適當時候多做強化肌力的運動。此外,要減輕體重,減少負重活動,自然可減低關節勞損退化的速度。
最後,當關節疼痛時,應盡快求醫,找出真正成因。愈早治療,愈能減低退化帶來的破壞及對生活的影響。
撰文: 潘舜邦醫生
家庭醫學專科
-
余文樂回春登陸小紅書狂派福利 熱情讚內地網民兩個字反被嘲? |
|
-
冷氣防霉|冷氣直接熄機 易積冷凝水致發霉 專家教關機前必做防霉一招 |
|
-
吳嘉儀狂呻遭TVB化妝間同事單打 喊住自拍:針對九線演員有用嗎 |
|
-
逆天奇案2丨大結局未交代魏子樂下落再留伏線 三對CP團圓唯獨佢慘「偽單身」30集 |
|
-
何伯被揭再接受《東張西望》訪問 「福祿壽」火速抽水阮兆祥極神似 |
|
-
飲食攻略︱一日可以吃幾多隻雞蛋? 牛津博士揭體內膽固醇製造機制建議不超過「這個數」 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
飲食攻略︱一日可以吃幾多隻雞蛋? 牛津博士揭體內膽固醇製造機制建議不超過「這個數」
|
-
思念無盡|外婆年初肺癌離世 新郎婚禮驚見蝴蝶停靠心口 曝婚前曾發短訊留感人約定
|
-
Healthy Life︱常捱夜吃生冷食物易頭痛胃脹 中醫師推介辦公室沖健脾養肝茶
|
-
不良習慣|上班族1個行為等如「慢性自殺」 易致6大危機增患大腸癌風險
|
-
淋巴結節|20歲女日跑8公里左頸現硬塊恐罹癌 醫生警告:是一種癌先兆【1特徵辨良性惡性】
|
-
超市大搜查|日雜《LDK》19款護髮乳大比拼 14款A級以上護髮效果好最平$35
|
-
蜱蟲叮咬| 婦人高燒3日送院 證實遭蜱蟲叮咬染病 驚揭家中暗藏逾200隻蜱蟲
|
-
肺癌|女子腰痛驚罹末期肺癌2年後病逝 揭一家7手足4人患癌
|
沒好轉的骨關節炎 - 晴報 - 健康 - 若善健談 - D221223
沒好轉的骨關節炎 - 晴報 - 健康 - 若善健談
骨關節炎是最常見的關節疾病,不少病人初次求診,都會問:「醫生,骨關節炎多久才會好?」或是「我已買了保健品服用,為什麼仍沒好轉呢?」 首先,骨關節炎可分為慢性及急性,前者主要因退化造成,痛楚可持續數月甚
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3422887%2F%E6%B2%92%E5%A5%BD%E8%BD%89%E7%9A%84%E9%AA%A8%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%82%8E
https://skypost.hk/article/3422887/沒好轉的骨關節炎
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3420000/3422887/ViatrisAdvertoria_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3420000/3422887/
健康
514003017
503
3422887
514
514003
健康 514003017
若善健談
關節 關節炎 醫生 保健品 患者 軟骨 活動 疼痛 冰敷 止痛藥 病人 手術 痛楚 飲食 身體 營養 需要 潤滑劑 骨骼 缺點 價錢 時候 肌力 運動 意見 問題 退化性 能力 生活 質素
2022-12-23
沒好轉的骨關節炎