離世半世紀︳西班牙醫學研究發表李小龍死因 非止痛藥過敏 專家揭另一致命因素

一代功夫巨星李小龍1973年夏天在香港英年早逝，終年32歲，死因一直成謎。當年陪審團同意專家所指，李小龍是在服食止痛藥後產生高度過敏引致腦瘀腫死亡，死因庭裁定他死於非命。不過，有西班牙研究團隊近日在醫學期刊發表報告指，認為李小龍極有可能死於俗稱「水中毒」的低血鈉症，而該病成因與「過量飲水」有關，這亦讓他的名言「Be Water, My Friend」大為諷刺。

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妻子：李小龍生前以流質飲食為主

李小龍當年離世後，驗屍報告曾判斷他的死因為「對止痛藥物產生高度敏感速致腦水腫」，但疑點在於李小龍服用的止痛藥對一般人而言並不會產生高度敏感。

西班牙聖尼塔利亞-基金會衛生研究中心，近日在最新一期的國際醫學期刊《Clinical Kidney Journal》發表名為《誰殺死李小龍？低鈉血症假設》的論文，認為李小龍的腎功能可能出現障礙，令他的腎臟無法排出多餘水分以維持體液平衡，繼而導致「水中毒」低血鈉症、腦水腫等，如果患者過量飲水與尿液排泄量不匹配，可能會在數小時內死亡，這與李的死亡時間線相符。

報告指，多項證據均表明李小龍生前存在多種構成低血鈉症的風險因素，包括他飲用了大量液體、吸食會讓人口渴的大麻，以及使用可能降低腎臟功能的止痛藥和酒精。李小龍的妻子亦透露，他在辭世之前主要以流質飲食為主，包括胡蘿蔔和蘋果汁。另外，2018年《李小龍傳》的作者波利（Matthew Polly）也指出，李小龍在去世當晚曾反覆飲水。

報告更指出，李小龍說過的一句「Be Water, My Friend」廣為人知，但飲水過量似乎導致其死亡，坦言這一點帶有諷刺意味。

低血鈉症3階段

台灣家庭醫學科醫生柳朋馳在當地健康資訊節目《健康2.0》指出，當人體補充過多水分，最常見的問題就是電解質中的鈉離子失衡、濃度下降，「一般大部分我們血中的鈉濃度是135至145mmol/L之間」；但如果低於130mmol/L，就容易有以下3個階段的症狀：

他提醒大家在補充水分時，應以個人體重去計算，喝入適當的份量，另外也要留意所在環境及工作環境，補水同時補充適量電解質。

6個階段喝水量計算公式

台灣營養師林俞君在Facebook專頁「好食課」中發文表示，炎炎夏日要預防中暑就一定要喝夠水，而不少人都會以「渴不渴」當作喝水標準，但是不口渴並不代表喝夠水。她續指，近期不少醫生等專業人士都強調茶、湯、果汁、嗜好性飲品、咖啡、酒精等液體，甚至連食物中的水分都能讓身體吸收到水分，所以嚴格來說攝取這些食物、飲品都算「喝水」。

她指出，其實想喝足一日需求一點也不難，但是要知道人體在不同階段都有不同的喝水量，而大家可以利用「各年齡層每日飲水需求量計算公式」來計算自己需要喝多少升的水量：

她提醒大家，上述飲水量包含液體（如茶、湯）等攝取量，但是不包含固體食物中的水分。另外，家中長輩常常會因為口渴感的下降而忘記喝水，所以大家記得提醒長輩主動喝水。同時她指出，上述的計算公式僅屬大概的每日飲水需求量，更精準的飲水量還是需根據個人汗液流失量來計算。

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撰文：吳梓楓