健康精明眼︳營養師推介9款低卡急凍水餃 CP、灣仔碼頭上榜 雪櫃常備方便醫肚

廣東水餃隨處可見，幾乎是本港每間茶餐廳、麵店都必備的配菜，而市民也會購買急凍水餃作為家常便飯食材。本港營養中心營養師Miss JC在其Instagram專頁表示，不少市售急凍水餃的餡料都含有肥豬肉，暗藏高脂陷阱，故此大家必須慎選才能食得開心又健康。

同場加映：

Sick問識答︳孕婦飲崩大碗可致流產？ 中醫拆解孕婦飲用涼茶注意事項

{{hket:ul-video id="6830"}}{{/hket:ul-video}}

9款低卡急凍水餃

Miss JC指出，急凍水餃是不少市民常備在雪櫃的食物，只要幾分鐘時間就能煮熟果腹，但是不少急凍水餃餡料製作過程中都加入了大量肥豬肉，暗藏高脂陷阱。故此，她分享9款低卡急凍水餃，讓大家食得開心又健康：

Miss JC同時分享2個食用水餃小貼士：

內容獲「Fit Fit Food營盈樂營養顧問中心」授權刊登。 

{{hket:inline-image name="252469871_694066234905798_461186545588015643_n_600_600_600.jpg"}}{{/hket:inline-image}}

Miss JC為FIT FIT FOOD首席營養師兼創辦人，畢業於香港大學食物營養學學士學位，為香港營養師學會認可營養師，現擔任私人執業營養師。

U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！

↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓

【立即體驗】

每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂

精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女

https://fb.com/HealthyLifeExpress/

撰文：郭子豐