潔癖行為 ︳潔癖朋友家中戴口罩、搭車有位不會坐 網民：搞到我好似好污糟【附醫生拆解】

疫情下令不少人更加注重個人衛生，近日就有網民分享身邊一名潔癖朋友的行為，例如對方會在家中戴口罩，搭車時為免衣物弄髒堅持不坐，形容在對比下自己「好似好污糟」。網民紛紛分享身邊潔癖朋友習慣，有人指曾有一位潔癖男友，反而因愛乾淨而不願清潔。

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有網民在「親子王國討論區」以「大家身邊有無潔癖嘅朋友？有甚麼習慣？」為題發文，分享身邊一名潔癖朋友的行為。他指自己曾到友人家中作客，對方在家中會照樣戴上口罩；外出乘坐公共交通工具時亦堅持不坐，以免弄髒衣服，「外出坐交通工具，堅持企，唔坐，話廢事整污糟自己衫褲」。他直言在對比下，自己變得「好似好污糟」。

網民：潔癖男友反而唔肯清潔

帖文引起熱議，不少網民紛紛留言，盤點出不同潔癖行為，如瘋狂洗手、外出回家後要立即洗澡、煮飯後馬上清潔廚房等，「不停霸住廁所洗手」、「我有嚴重潔癖，返到屋企要即刻沖涼洗頭，所有出街衫，袋要洗，買回來的要清潔。另不喜歡招呼親友來我家」、「今早MTR（地鐵）見到有人喺座位起身落車，有個女仔係咁噴個座位先坐落去......」、「同事請佢食零食，要獨立包裝，否則不吃」。

不過物極必反，有網民就分享曾經有一位有潔癖的同居男友，當時她因事回娘家住兩個月，期間男友卻因有潔癖，不會做任何清潔，也不願接觸有塵或污糟的地位，結果全屋滿佈灰塵，浴室去水隔纏滿頭髮。

有潔癖等於有病？

很多人認為有潔癖就是患精神病，精神科專科醫生丁錫全曾指出，潔癖不一定是病，惟發展至自己也覺過分及控制不了的行為，就變強迫症。「有母親每晚替六歲兒子洗澡後，為了不想他弄污身體，要求他不准周圍走，只可坐梳發，有時連丈夫亦被要求咁做！」他指該母親也感困擾，因情況已影響家庭關係，故向醫生求診。

丁錫全表示在強迫症中，有四成個案與潔癖有關。他又指病人通常要通過一系列評估，包括日花多少時間在清潔，有否因整潔問題影響生活及情緒，以及是否達至控制不了等，從而判斷是否患強迫症。

家庭醫生林永和則指出，「有強迫症的人沖涼沖個多小時。亦有人洗嘢洗到有主婦手，兼因不滿工人清潔不到位，頻換工人」。他形容強迫症與性格障礙有關，患者通常自我要求高、性格執着、易緊張及失眠等。他提醒市民如發現朋友有此情況應體諒。

認知行為治療 助改善情況

現時治療強迫症主要靠認知行為治療及藥物治療。精神科專科醫生黎大森表示，認知行為治療是透過面對引起焦慮的環境，患者嘗試面對所害怕的情況，並阻止自己去做慣常的強迫行為，等待焦慮過去，達至停止強迫行為，「如患者怕感染，強迫自己狂洗手，事實上只需洗20秒就夠，我們會引用權威數據及調查，讓他們知道自己偏離正常情況。」利用血清素藥物治療，有助調節患者腦內的血清素，減少纏繞思想及強迫行為。

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