健康精明眼︳低卡零糖聚會盡興唔怕肥！ 營養師推介6款低卡啤酒

適逢中秋佳節假期，相信不少人都會與家人朋友聚餐喝酒。本港註冊營養師Gloria在Instagram專頁「eat.well.nutrition」指出，不少正實行減肥計畫的市民都會盡量避免喝酒，避免額外的熱量攝取。有見及此，她推薦6款低卡啤酒，讓各位可以與親朋盡興聚會時，又不怕喝酒致肥。

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6款低卡啤酒

近年市面上出現不少低卡，甚至是零酒精的啤酒。營養師Gloria指出，「低卡零糖啤酒」能夠保留酒精成分的同時，又能把糖分減至0克，對想有點微醺感覺又怕肥的人士是個絕佳選擇。另外，如果只單純粹想和朋友聚會，同時需要控制體重的人士，就可以選擇「低卡零糖無酒精啤酒」，此類啤酒擁有一般啤酒味道和氣泡，同時做到沒有酒精、零糖和零熱量的效果。

她分享6款低卡啤酒：

她補充，只要正確選擇啤酒，就可以減少4成熱量，讓各位可以聚會同時又不怕喝酒致肥。

內容獲「eat.well.nutrition」授權刊登。

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撰文：郭子豐