無論如何洗頭,頭皮總有微臭味道,著實令人困擾。有台灣醫生指出,頭皮有味道非常常見,主要因為油脂分泌、皮膚代謝、頭皮共生菌等因素所致;然而,如果勤洗頭仍有明顯味道,就應求醫檢查。他同時又分享6招日常保養,有助消除頭皮異味。
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頭皮有味道3大原因
台灣皮膚科主治醫生曾奕騰接受健康資訊網站《今健康》訪問時指出,頭皮有味道非常常見,幾乎每人都會有此情況;但如果在正確洗頭後,仍經常有明顯味道,就應求醫。他解釋,頭皮的味道會根據個人身體狀況、保養和清潔、外在環境而有所不同,主要分為3種情況:
- 一般狀況:流汗、皮脂腺的油脂分泌、皮屑及角質代謝等,頭皮上的細菌、皮屑芽孢菌等共生菌把汗液、油脂、角質進行代謝時也會產生味道
- 疾病或受傷:傷口發炎、乾癬或脂漏性皮膚炎等皮膚疾病、毛囊炎或疔瘡(癤)等細菌感染、頭癬等黴菌感染等、流膿等分泌物都容易出現味道
- 環境影響:吸煙、二手煙、油煙、燒烤油煙、火鍋油煙等自然環境中的味道
不少人為了保養頭皮,都會特別加強頭皮清潔。曾奕騰就提醒大家不要不明就裡貿然加強清洗,過份清潔反而更為不利;他建議大家可以約1至3天洗1次頭,1天最多洗1次,除非因為在太陽底下工作或運動而有大量出汗出油,才適合1天洗頭超過1次,否則保護皮膚的油脂容易被過度沖洗而失去屏障,或刺激頭皮。另外,如果超過3天沒有洗頭,就容易因為過多油脂、汗液等令頭皮產生味道。
選擇洗頭水2大原則
提及到洗頭,曾醫生說明選擇洗頭水有2大原則:
- 可以洗淨頭髮及頭皮;
- 洗頭前後不會有乾、癢、刺痛等不適症狀。
他提醒大家,一般在正常管道中販賣的洗頭水通常都是經過檢驗的合格產品,但使用後需留意頭皮狀況;如出現痕癢、刺痛等不適或加重頭皮問題,就建議更換。同時,他建議選擇洗頭水成分越簡單越好,市面上有不少標榜有加重香味等的洗頭水,當中負責加強味道的成分或會對皮膚造成刺激或過敏,故此頭皮有受傷或有發炎狀況的人就要多加注意。對於頭皮較易出油者,可選擇去油能力較強的洗頭水;而有乾癬、脂漏性皮膚炎等問題者,建議可以先詢問醫生尋求專業意見。
坊間有指「洗頭水成分不能有矽靈(Dimethicone)」,曾奕騰指出所謂「矽靈(矽靈油)」是種人工合成油類,能夠讓頭髮較滑順、減少毛躁,而且很容易就可用不含護髮素的洗頭水洗掉;目前並沒有研究確切指出矽靈會對頭皮造成刺激、落髮或癌症,而從普遍醫學研究來看,頭皮症狀本來就和矽靈無關,更實際的是大多由其他疾病造成,如脂漏性皮膚炎、乾癬、發炎、感染等,沒有獲得正確診斷和治療,症狀自然不會好。
6招日常保養消除頭皮異味
曾醫生又分享6大日常保養技巧,有助消除頭皮異味:
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他最後再度提醒大家,如果頭皮在清潔後仍然有明顯較重的味道明顯較重,或出現頭皮痕癢、多皮屑、刺痛等情況,切勿為了止癢、止味道等而貿然加強清潔,以避免加重問題,建議應先求醫檢查,對症下藥。
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撰文:郭子豐
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