藝人陳倩揚於2020年1月成立「你得我得行動組by Skye」Facebook平台,於網上透過直播、煮食示範等積極推動以「減醣飲食法」達到「開心食輕鬆減飽住瘦」。至今群組人數逾15萬人,飽住又健康落磅的組員多不勝數。倩揚經常強調最希望人們關注飲食健康,透過調整生活、飲食習慣,加上勤做運動,可減低患上都市病,各項慢性疾病的風險。
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倩揚去年出了第一本書,名為《健康輕鬆飽住瘦 低醣生活飲食提案》,今年與營養師林思為合著《低醣生活飲食提案2》,於2022年書展連續6天登上暢銷書榜首位。倩揚非常珍惜於書展與讀者見面,為書迷簽名的機會,連續6天均有到場為組員或讀者簽名。
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下年40歲的倩揚正籌備第3本新書,落實重返校園的計劃,目前已與家人抵達加拿大多倫多;除了自己重返校園讀書外,同時安排仔女在當地讀書。
倩揚修讀媒體廣播與製作課程,有機會到相關傳媒機構實習。她說:「一直希望自我增值,亦有計劃課餘時間許可的話,兼修營養、健康飲食有關的課程,雙管齊下,學校放假我就會回港工作。」
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倩揚又表示:「除咗努力學習新知識新技能,當然亦會繼續帶新資訊畀大家,逛超市買餸煮飯仲有深宵廚房好物分享,繼續同大家邊煮邊傾!」
圖片來源:大會提供、YouTube影片截圖
陳倩揚開Live教用冰鮮菜煮餸 有人個雪櫃塞滿綠色菜勁誇張【下一頁】
撰文︰娛樂組
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陳倩揚舉家移居加拿大開展新一頁 重返校園讀書實現40歲前心願 - 晴報 - 娛樂 - 中港台 - D220809
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2022-08-09
陳倩揚舉家移居加拿大開展新一頁-重返校園讀書實現40歲前心願