小鮮肉VS大叔︳港男壓力大狂甩頭髮 多口窒妻追Mirror反被嘲：唔通追你呢個地中海大叔？

壓力大甩頭髮，相信是不少人的煩惱。一名港男在網上發帖訴苦，指妻子近來迷上男團MIRROR，由於他不解「小鮮肉」的魅力，日前遂多口問對方「究竟有咩好睇」，未料卻反被妻子嘲諷是「地中海大叔」。由於「崩口人忌崩口碗」，因工作壓力大狂甩頭髮的事主不禁表示傷心，「你估我想甩頭髮咩？」

同場加映：

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該名港男日前在「香港討論區」以「畀老婆話我成個地中海大叔，MIRROR都比唔上」為題發帖，指妻子近來迷上MIRROR，「晚晚開電視煲MIRROR，又搶演唱會飛，又換MIRROR卡。最近嗰個咩Anson Lo（盧瀚霆）生日，直頭入埋fans club（歌迷會），夾錢幫手慶祝生日。」

他直言「唔明班小鮮肉有乜嘢好睇」，日前見妻子又在看MIRROR，遂詢問對方：「究竟呢班後生仔有咩好睇？」未料說話一出，隨即換來妻子一句：

「唔追佢哋唔通追你呢個地中海大叔咩？」

對此，事主坦言自己「個吓當堂好傷心」，指自己因工作壓力巨大，易甩頭髮，每天洗頭甩幾十條頭髮，現時頭頂比以前稀疏很多，撥一撥頭髮就會見到「少少肉」，

「你估我想甩頭髮咩？打工壓力大係咁甩頭髮，我都唔想，最慘原來已經甩到咁嚴重……只係稀少少，頭都未禿就比（畀）人笑地中海！男人最忌冇頭髮，我終於明呢個道理。」

此事引來網民熱議，不少人留言指事主對於妻子追星的反應未必過大，著他不用太在意；同時，亦有男網民對於脫髮一事感同身受：

營養師︰有頭髮問題反映身體健康狀態

台灣營養師高敏敏曾在其Facebook專頁發文表示，她過往擔任頭皮營養學的導師時，她與一眾學生在臨床實務上，都發覺現代人的頭皮、頭髮問題越來越多，只看頭髮也能觀察出個人飲食狀況，並通常與缺乏某一類營養素有關，

「其實頭髮是很直接反映身體健康狀態的部位之一，但往往被忽略。」

高敏敏表示，假如有壓力型稀疏問題，可能是水溶性維他命流失所致；脫髮可能是某些礦物質攝取不足。對於現代人常見的髮質問題，她歸納出以下5個問題及逐一拆解，並推薦相應的飲食方針，助大家從內在改善問題。

拆解5類髮質問題＋飲食方針改善

 高敏敏指，從飲食開始進行調整，有助兼顧內外健康。她又提醒大家要注意日常生活習慣，例如避免煙酒、勿捱夜、適度放鬆壓力等，另要小心切勿胡亂節食，以免營養不良令髮絲健康首當其衝。

中醫：脫髮可反映肝腎狀況

在上述5類髮質問題之中，尤以脫髮最為普遍。本港註冊中醫師何慧潔早前表示，男性在30歲至40多歲時開始脫髮，女性則會在更年期前後，即年約50歲開始。她指，脫髮有很多原因，當中包括父母遺傳而成的先天不足，

「男性脫髮多見在額角、形成M字額或『地中海』，女性則較多由髮界開始變疏，直至頭頂稀疏為止。但未必所有脫髮成因都與內臟有關，故辨症十分重要。」

保肝腎護髮5招

她建議可參考以下保肝腎護髮5招，有助補血護髮：

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