Beautiful Life︳過度日曬、常捱夜易養出熊貓眼 拆解4類黑眼圈成因＋4種食物改善

香港人生活忙碌，不少人下班回家後只有臨睡前的時間作為「Me Time」，不自覺地慣性捱夜看手機、煲劇等，容易養成黑眼圈。有整形外科醫生表示，黑眼圈問題十分常見，主要可分為4大類型，各有不同成因，建議大眾先了解成因再對症下藥改善；而食物亦有改善黑眼圈的功效，以下會分享4大食物助消除黑眼圈。

同場加映：

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台灣整形外科醫生李秉勳在其Facebook專頁發文，在門診常見到很多病人表示受到黑眼圈困擾，除了可透過激光將黑色素打碎而快速消除黑眼圈，其實也可透過日常飲食來改善。不過，每個人的黑眼圈都有成因不同，提醒要先了解識黑眼圈的成因，從而選擇相應食物改善黑眼圈。他稱食療雖有效果，但見效較慢，需長時間及有恆心維持。

4類黑眼圈成因

黑色素型：先天黑色素容易堆積，或是日曬過度。

血管型：因為過敏導致血液回堵，捱夜、用眼過度也會導致眼壓升高，血液循環不良。

結構型：眼睛周遭結構不平整，像是臥蠶太厚、淚溝太深。

混合型：上述多種成因。

4種食物消除黑眼圈

黑眼圈反映3大健康問題

本港註冊中醫師陳嬿珺早前接受《晴報》訪問時表示，眼睛下方是人體皮膚最薄的地方，很多人在捱夜或者是睡眠不足時有黑眼圈；由於人體缺氧，導致血液的顏色較深，容易產生黑眼圈。中醫認為，黑眼圈與我們的五臟，即脾、肝、腎、心和肺等有關；至於黑眼圈也可能代表身體出現疾病，以下為黑眼圈可能出現的健康問題︰

若想改善黑眼圈問題，陳醫師稱可接受中醫美顏針及中藥治療，有助明顯減輕黑眼圈問題，詳情即睇：【下一頁】

內容獲「阿勳美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」授權轉載

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撰文：賴天兒