夏日危機︳19歲少年打完籃球狂灌凍飲 5分鐘後胸口絞痛猝死︳劇烈運動後勿做3件事

夏日炎炎大汗淋漓總想喝凍飲，但小心隨時出事！內地一名19歲少年日前打籃球期間，流了一身汗後馬上灌下一支冰凍飲品。未料不到5分鐘，他就感到胸悶、胸痛，其後被救護車送院搶救，可惜最終不治，死因為急性心肌梗塞。

同場加映：

Sick問識答︳出世至今戴口罩礙語言發展 心理學家拆解幼兒4大社交挑戰

{{hket:ul-video id="6105"}}{{/hket:ul-video}}

綜合內媒報道，福建福州19歲少年小輝（化名）今年高考結束後，堅持每日打籃球，並會在流汗後喝冰凍飲品消暑。日前，他打完籃球後照例拿起一支凍飲，一口氣猛喝至見底。

未料喝完不到5分鐘，小輝開始覺得胸悶，隨後更傳來一陣陣胸痛，休息了一會後不但未好轉，反而越來越嚴重。同行的波友見狀立即致電召喚救護車，將小輝送往醫院搶救。小輝送院被確診為突發急性心肌梗塞，可惜最終搶救無效，英年早逝。

劇烈運動後勿做3件事

對此，福建中醫藥大學附屬康復醫院睡眠醫學科副主任醫師余運影表示，夏季氣溫高時，人體血管處於擴張狀態，如在劇烈運動後馬上喝下大量溫度極低的凍飲，或是立即吹冷氣、沖凍水涼，在這些刺激下就恐導致全身血管立即收縮痙攣，血壓突然升高，血液黏稠度增高，出現凝血，引起血管堵塞，誘發心絞痛和心肌梗塞。

報道又提醒，運動後休息3至5分鐘，待心率相對平穩後方可再喝凍飲；若忍耐不住，可把冰鎮飲品先放在溫水中1分鐘左右，待回溫些許後再喝，而且要小口慢飲。

凍飲可致3大健康問題

養生花茶達人、國家食療養生師Charity近日於《晴報》撰文，拆解冰凍飲品對身體有害的原因。她指出，養生經常提及陰陽平衡，簡單來說，不管身處沙漠還是南極，體溫也會自我調節到大概攝氏37度以保持正常運行，「試想像身體就像一鍋滾水，假如不斷飲凍飲，體內的水永遠也不能煲滾起來，令體內陽氣減少。」

凍飲對健康還有以下的影響︰

養生師Charity又指消暑不一定需要凍飲，可用藿香和菊花茶各5克，用水沖洗後放入杯加熱水焗5分鐘，可以待放涼後飲用。此茶能解暑散熱，紓緩夏天不適。

最後她提醒，夏天雖熱，但不宜貪一時涼快；若真的要飲用凍飲時，也切忌過於急速，可以緩緩嚥下，避免體溫急速轉變。

冰水或會引致腸胃不適

短時間內飲大量冰水，有機會引致腸胃不適。外科專科醫生謝得言曾接受訪問時表示，一口氣飲大量冰水，有機會出現劇烈嘔吐或乾嘔情況，增加腹腔壓力，賁門黏膜撕裂，此情況可稱為「馬魏氏症候群」，患者會出現胸口痛、吐血、胃出血及黑便的情況。內地曾有男子因一口氣飲用大量冰水，即感到噁心並且吐血，其後發現食道、胃和食道交接處的「賁門」黏膜均有損傷及滲血，需要止血才得以好轉。

U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！

↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓

【立即體驗】

每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂

責任編輯：李凱晴