危險習慣︳15歲少年關節脹大異常變形 揭常啪手指醫生拆解恐怖後果

手指僵硬時，不少人都會「啪手指」鬆一鬆。不過，內地一名少年卻因太常「啪手指」，導致膠原纖維沉積，關節脹大、變形。有醫生提醒長期「啪手指」，造成的膠原纖維沉積會影響關節功能，即使停止「啪手指」行為，外觀的異常仍有機會一直存在。

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據內地《山海視頻》報道，山東濟南一名15歲少年的指間關節出現明顯變形及異常脹大，經問診後，得知少年因為要和同學鬥「啪手指」的聲音大，所以經常「啪手指」。手足外科主任醫師朱磊指，對於反復揉搓擠壓近指間關節，造成膠原纖維沉積，導致指間關節異常脹大的情況可稱為「膠原纖維沉積症」，

「骨關節照X光片一般都是顯示正常，但是關節軟組織兩側異常脹大，導致合併手指時受限，有時屈曲也有一定影響。」

醫生指，早期膠原纖維沉積不會影響骨關節的發育或活動，但反復揉搓擠壓指間關節的刺激，造成嚴重的膠原纖維沉積，會造成骨關節的破壞，影響關節功能。如果停止這種局部的刺激，功能或會慢慢改善，但外觀異常卻或會一直存在。對此，醫生叮囑青少年們停止反復揉捏與擠壓關節的動作。

「啪頸」嚴重恐致癱

除了「啪手指」外，不少人都喜歡「啪頸」。骨科專科醫生黃華邦曾接受《晴報》訪問時表示，有人會因為想「鬆下條頸」而用力旋轉頭部，但有關動作可能會引起頸椎脫臼，倘壓到脊髓神經會導致四肢癱瘓，籲勿以此方法「鬆頸」。

註冊物理治療師李浩威（Ray）曾提醒，如果想「鬆手鬆頸」，平日要多做手部肌肉運動及頸部核心肌肉訓練，每1小時至1.5小時便需進行伸展手腕和頸部肌肉運動，避免勞損。

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撰文：陳樂彤