皮膚護理︳洗澡後肛門有味屬正常？ 醫生破迷思6大秘訣清洗零傷害

相信大家在洗澡時，都會用沐浴露清洗屁股和肛門位置。不過台灣外科醫生鍾雲霓在其Facebook專頁中指出，肛門位置如同嘴唇般稚嫩，所以在清洗時盡量不要用沐浴露、番梘、私處洗劑等物質，甚至連熱水都要盡量避免。那麼該如何清潔屁股和肛門位置？醫生表示只要緊記6大秘訣，就可以徹底清潔又不會傷害到肛門。

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清潔肛門6大秘訣

不要反覆用肥皂或紙巾磨洗：肛門皮膚如同嘴唇般稚嫩，本來就應該有點濕潤、帶有油脂，鍾醫生表示，「如果你不會覺得嘴唇髒而反覆用肥皂或紙巾磨洗，請不要這樣對待肛門。」

肛門只適合溫和擦拭或水洗：天氣寒冷時，肛門油脂較少，建議不用頻頻清潔；另外肛門只適合溫和擦拭或水洗，當受傷或需搔癢時，建議只用溫涼水洗，不宜過熱，局部位置亦可使用凡士林做基礎保濕。鍾醫生提醒大家，不要執著洗到沒味道，洗澡後還有少許肛門腺的味道實屬正常，並不是骯髒。

痕癢影響睡眠可配合冰敷：如果入夜時感到肛門痕癢，容易影響睡眠，鍾醫生建議可以利用冰袋隔著衣褲進行冷敷，或用飲用水弄濕衛生棉後把將衛生棉放入冰箱，夜晚睡眠前取出進行冷敷。

改穿棉質內褲：建議改穿棉質內褲，因為它容易清洗、透氣、纖維細，不過在一段長時間後一般會起毛粒、短纖維端都翹起來時就要更換。

留意藥膏和濕紙巾成分：留意所用藥膏或濕紙巾會否令自己過敏，如果越用越痕癢，務必考慮是否適合使用。

盡早解決痔瘡問題：鍾醫生表示，不少痔瘡患者會因為長期痔瘡脫垂，造成肛門內黏膜外翻，讓腸內濕黏的腸液沾染在肛門四周，引起潮濕、甩皮、痕癢等症狀，故建議盡早徹底解決痔瘡問題，才能除卻搔癢的根因。

內容獲「痔瘡手術女醫師－鍾雲霓」授權刊登。

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撰文：郭子豐