逆境自強︳遭父家暴、母酗酒、姐抑鬱輕生 南韓慳妹19歲自立打工儲錢4年上車︳附抑鬱症成因+自我評估法

家庭成長環境的優劣，對子女的人生、成長及心境有很大影響。一名24歲韓妹自小在有家暴的家庭環境中成長，其父患有精神病而動用暴力，其母則有酗酒問題，其姊就因抑鬱症而輕生。故此，她自小就知道要靠自己生活，在19歲自立賺錢維生之餘，亦將大部分收入儲起，另再找方法賺取更多收入，終於在4年內儲到近65萬港元，成功上樓做業主，相當勵志。

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南韓電視台SBS早前播出節目《生活的達人》（생활의달인）中的24歲受訪者郭智賢（곽지현，音譯），其勵志的「上樓」故事在當地社會引發熱議。郭智賢生於一個不快樂的家庭，小時候父親因精神病而失業，為錢煩惱時會打她媽媽出氣，總是叫她去死；媽媽也有酗酒問題，但仍在工廠苦苦工作10年賺錢養家；姐姐則因抑鬱症而輕生。因著這種家庭環境及窮困的成長背景，郭智賢在19歲就明白無法依靠這個家，只能靠自己努力賺錢，由她去承擔自己的人生，

「以後沒人會支持到我的生活，如果我病了、我父母病了，還是我要結婚了，都不會有人幫到我，所以我只能急速成長，為我自己的生活負責。」

4招開源節流  24歲成功儲錢上樓

郭智賢搬出自住後，靠在餐廳及寵物用品店工作賺錢；惟收入不多，月薪只有約200萬元（韓元．下同，約1.2萬港元）。然而，她非常精打細算及節儉，例如為了節省交通費，她選擇每天行路2小時上班；18歲起就自己剪髮，省卻在外理髮的費用。她又會透過收集食品包裝來累積會員積分和優惠券，亦參加不同活動獲取贈品，不合用的贈品會轉售獲利，例如把早前活動送贈的一箱礦泉水賣給網友；若換來合用的食材就用於煮食，節省不少伙食費，每月伙食費僅花約8,400元（約52港元），去年12月更試過只花7,060元（約44港元），將開支減至最低。

努力4年儲錢後，郭智賢在去年12月終儲得超過1億元（約65萬港元），並於今年3月抽出公寓的特別認購權（註：南韓對首購族、多子女家庭、新婚夫妻等對象提供特別供給名額），簽署樓花合約書成為業主，成為有史以來最年輕的認購者，她開心得難以置信，還開始期待為自己繳付房貸的日子。

郭智賢表示，雖然自己原生家境較窮困，無法給予自己財政上的支持，但她仍很感激媽媽的養育之恩，自己才能有今天的成就，

「未來我會更努力生活，會更努力賺錢致富。這段時間真的辛苦了，未來我的人生將會更明亮。我還想對媽媽說聲『我愛你』。」

抑鬱症為世界3大疾病

家庭成長環境惡劣，或多或少成為抑鬱症患者的患病原因之一。全球有數以億計的抑鬱症患者，世界衛生組織更視抑鬱症為世界3大疾病。香港心理衞生會今年中旬調查發現，逾4成抑鬱症患者不知道自己病情的嚴重程度，且有逾6成人因怕受歧視而拒絕向外求助。有過來人認為，患者不應介意向他人道出患病的事實，以令自己正視病情。專家則提醒，如持續情緒低落、集中力下降及出現自殺念頭，應盡快求醫。

5大抑鬱症成因

重度抑鬱症致自毀傾向

香港心理衞生會教育及預防小組委員會主席暨精神科專科麥永接醫生曾指出，抑鬱症可分為輕度、中度及重度。若延遲治療或令病情惡化，增加治療難度。重度抑鬱症對日常生活有較大或嚴重影響，甚至乎連最基本的日常活動會受影響。患者會出現負面思維以致自毀傾向，有時候會出現妄想或幻覺，通常情況下，妄想和幻覺的內容與抑鬱症相關，包括死亡，疾病，內疚或應受懲罰的感覺。

抑鬱症自我評估法

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撰文：賴天兒