本港第五波疫情嚴峻,當中有不少幼兒染疫後康復,註冊中醫師馬琦傑日前在Facebook分享,指病癒的小朋友需要適當的食物幫助身體復元,不過亦不能急於為他們進補,他又推介4類食物可以改善肺功能。
同場加映:
Healthy Life丨經常寒背體態不佳 瑜伽老師教3組動作改善+美胸
{{hket:ul-video id="5423"}}{{/hket:ul-video}}
馬醫師日前在Facebook專頁「中醫爸B - 馬琦傑醫師」發文,指家長不應讓剛剛康復的染疫幼兒進補,例如雞湯、老火湯等,因為他們的脾胃尚未恢復,有機會產生積熱。他又推介紫准山小米雞粥,其中紫准山具健脾、益肺滋腎;小米可以除胃熱及豐富營養。
紫淮山小米雞粥
材料:大米 3份、小米 半份、紫淮山粉 1湯匙、天然雞肉粉 1茶匙
做法:
1. 先將米及小米清洗乾淨
2. 米及小米浸泡40分鐘
3. 大火加入適量冷水和浸泡米
4. 天然雞粉加水煮15分鐘,再落米
5. 滾15分鐘,再轉小火攪拌,不斷加入適量水
6. 煮約45分鐘煮爛即可
7. 完成後加入紫淮山粉
另外,他又推介4類染疫後幫助復原食物,具改善肺功能、提高血紅蛋白或抗氧化:
- {{hket:inline-image name="b58f0358-9782-4d87-a6b8-ff22b0009a88.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="19c8913d-8ae7-4d21-a0ee-93757cd754c7.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="e75ace44-a2a4-4801-a801-7c349e37a37f.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="f316f27b-07cf-4990-a345-ea0c2c29868a.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="b25721b4-4bb0-4bdb-8c56-f65b200b9a87.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="11b4f0db-119f-4e6a-8dcf-47b087040352.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="3ea5ad52-1d4f-48e5-a853-74b833caef6e.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
內容獲「中醫爸B - 馬琦傑醫師」授權刊登。
U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區!
↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓
【立即體驗】
每朝索取《晴報》:精明生活.健康家庭.開心娛樂
撰文:潘迦晴
-
家族榮耀之繼承者丨佘詩曼預告片「Man姐」霸氣再現 與羅子溢掀家族權鬥慘遭掌摑 |
|
-
五月天中環露天演唱會暴雨下腰斬 轉戰線上直播Encore安撫歌迷 |
|
-
40歲鄧麗欣旅行大解放騷蜜桃臀 三點式泳衣引網友放大睇真:又大又圓 |
|
-
神耆小子丨冼靖峰小背心忘形曬腩露體毛 妙音龍子偶包失蹤 粉絲:蝕底晒喇 |
|
-
蔣家旻神秘情人意外被湯洛雯曝光 中佬男友原來係電視台高層? |
|
-
阮浩棕收工搭車驚覺忘記除髮片 尷尬自嘲莫非係「男人之苦」? |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
高齡產婦|41歲新手媽媽懷胎8個月 懵然不知「胎動」以為「腸蠕動」【附高齡產婦生育貼士】
|
-
全民走塑|港男買外賣加$3購餐具收「2支嘢」 網民譁然:賣餐具仲好揾
|
-
恐怖訓練丨19歲女練一字馬遭導師踩大髀 突傳「咔嚓聲」壓斷腿致十級傷殘
|
-
飲食攻略|流感高峰期殺到 中醫推介10款食療湯水增加免疫力防流感
|
-
健康陷阱︱食飽後做6件事超錯 醫生警告:恐致胃潰瘍貧血
|
-
乳癌|48歲女星自揭患乳癌切除右乳保命 即睇乳癌5大高危因素+5大症狀
|
-
五一黃金周|長假將至憂疫情大爆發 內地要求入境旅客進行新冠病毒核酸抽驗
|
-
食用安全|錫紙 VS 牛油紙 K.Kwong拆解常用烤焗紙:1種方法更環保
|
新冠後遺症.調理篇︳確診幼兒復元期宜調理脾胃 中醫推介4類食物改善肺功能 - 晴報 - 健康 - 兒科百問 - D220318
新冠後遺症.調理篇︳確診幼兒復元期宜調理脾胃 中醫推介4類食物改善肺功能 - 晴報 - 健康 - 兒科百問
本港第五波疫情嚴峻,當中有不少幼兒染疫後康復,註冊中醫師馬琦傑日前在Facebook分享,指病癒的小朋友需要適當的食物幫助身體復元,不過亦不能急於為他們進補,他又推介4類食物可以改善肺功能。 同場加映
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3205856%2F%E6%96%B0%E5%86%A0%E5%BE%8C%E9%81%BA%E7%97%87%EF%BC%8E%E8%AA%BF%E7%90%86%E7%AF%87%EF%B8%B3%E7%A2%BA%E8%A8%BA%E5%B9%BC%E5%85%92%E5%BE%A9%E5%85%83%E6%9C%9F%E5%AE%9C%E8%AA%BF%E7%90%86%E8%84%BE%E8%83%83%E3%80%80%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%8E%A8%E4%BB%8B4%E9%A1%9E%E9%A3%9F%E7%89%A9%E6%94%B9%E5%96%84%E8%82%BA%E5%8A%9F%E8%83%BD
https://skypost.hk/article/3205856/新冠後遺症-調理篇-確診幼兒復元期宜調理脾胃-中醫推介4類食物改善肺功能
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3205000/3205856/cece1480-ffe9-4823-97cd-b2fb9c6f0347_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3205000/3205856/
健康
兒科百問
503
3205856
514
514003006
健康 兒科百問
後遺症,美食,食譜,新冠肺炎,新冠肺炎疫情,中醫,中醫師,疫情
健康醫療,治療,後遺症,消費,消費種類,美食,飲食,入廚資訊,食譜,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,新冠肺炎,實體詞,時事事件,新冠肺炎疫情,實體詞,行業,中醫,實體詞,工種,中醫師,時事,社會民生,疫情
健康,美食,煮食
馬琦傑 小米 醫師 幼兒 紫淮山粉 中醫爸 雞粥 食物 雞肉粉 半份 湯匙 大米 美胸 家長 做法 動作 材料 大火 冷水 浸泡米 自家 節目 專區 影片 晴報 生活 中醫師 專頁 功能 血紅
2022-03-18
新冠後遺症-調理篇-確診幼兒復元期宜調理脾胃-中醫推介4類食物改善肺功能