新冠肺炎︳竹篙灣隔離分享飯盒照嘆日日食齋 港女：連續3日陰性也未能出去︳拆解染疫後4大飲食重點

本港第五波新冠肺炎疫情嚴峻，目前設有23個社區隔離設施，包括竹篙灣檢疫中心及青衣方艙醫院，合共提供16,000個房間或單位供隔離人士入住。一名女網民日前在網上發帖訴苦，指自己正於竹篙灣檢疫中心隔離，中心每天提供的飯盒只有蔬菜，肉類欠奉且沒有蛋；而令她苦惱的是，雖然已連續3日檢測呈陰性，仍未獲安排離開回家。

同場加映：

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該名女網民於Facebook群組「全港抗疫交流分享區」貼出數張飯盒照，指自己正在竹篙灣檢疫中心隔離，惟中心每天提供的飯盒只有蔬菜、肉類欠奉，令她不禁大嘆：

「在竹篙灣隔離中心日日吃只能給你吃齋，因為肉太貴，我也連續3日陰性也未能出去。」

對此，不少同樣在其他社區隔離設施、酒店隔離的網民紛紛貼出自己的飯盒照，當中有部分除了有菜有肉，更提供飲品，十分豐富。事主見狀後大為羨慕，大嘆「咁好餸」，又指「我蛋都未見過」、「我點餐也不是這個，天天給紅蘿蔔我吃」。

此事引來網民熱議，不少人對事主情況表示同情，擔心生病期間進食以上食物會營養不足、難以康復，「咁食法無營養好快病，蛋白質不足」、「蛋都見不到，唔病就奇了」；有人又指：「我呢個食肉獸冇肉食會死的」、「嘩，日日食呢啲，我會發瘋，最憎食紅蘿蔔」、「食到面都黃」。

不過，亦有網民認為事主不能要求太多，著她多多忍耐，「有得食都話XX，做人要三思，有啲人想食都冇呀？人類」、「有飯食已經唔錯」、「幾好......我係酒店日日雞......咖哩雞......一係就粟米硬豬肉，我真係食咗最少6次雞」、「竹篙灣已好好，有獨立廁所、沖涼，忍多幾日好快好返，早日康復」、「出街食素餐，貴過食肉......已經好過人哋餐餐畀炸魚炸豬扒」。此外，就連續3日檢測呈陰性仍未獲安排離開，有網民提醒事主「需要每日8點前上報健康證明」、「要自己日日打電話去追」。

染疫後4大飲食重點

本港營養學家王敏寧（Mandy）日前在其Facebook專頁上表示，近日本港疫情越發嚴峻、確診數字持續上升，故建議大家如果確診後，可以針對4方面的飲食補充，有助增加體內免疫力，以紓緩病情。她引述衞生署衞生防護中心的資料指，新冠肺炎最常見病徵包括發燒、乾咳及感到疲乏。其他病徵則包括：喪失味覺或嗅覺、鼻塞、結膜炎、喉嚨痛、頭痛、肌肉或關節疼痛、皮疹、噁心或嘔吐、腹瀉、發冷或暈眩。

她建議大家可以留意自己有否出現上述症狀，如果感到有輕微病徵出現，可以從以下4點進行飲食補充：

她補充指，由於各人身體情況不同，受感染狀況也不同，故上述建議只屬參考，提醒病情較嚴重者較宜求診進行治療，詳情即睇：【下一頁】

青衣社區隔離設施 每日提供4款含蔬菜和肉類膳食

對於新投入運作的青衣方艙醫院，保安局昨日（8日）表示，青衣社區隔離設施有近970個房間已有人入住，入住率近8成，並陸續有患者獲安排入住；局方會不斷改善服務，包括以小區及人性化管理，主動與入住人士溝通，因應意見及需求盡力提供適切服務。

局方續指，考慮到患者身體情況，會提供合適食物，食物供應商每日提供4款含有蔬菜和肉類的膳食，更有清真及素食款式以供選擇，並送上水果。此外，在洗手間內亦添置消毒洗手液，外判清潔公司會加強消毒及清潔，確保洗手間及淋浴間環境更加衛生。

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連續兩天結果呈陰性可離開社區隔離設施

食物及衞生局早前公布，已入住社區隔離設施的感染人士和尚待入院人士若已接種至少兩劑新冠疫苗，將可以在檢測陽性後第6天及第7天（目前以接受檢測或接收樣本翌日為第一天；如無接受檢測或接收樣本紀錄，則以收到檢測結果通知當日為第一天）進行快速測試。同樣，已接種至少兩劑新冠疫苗的密切接觸者，則在接受家居檢疫第6天及第7天進行快速測試。

若他們在這連續兩天的快速測試均取得陰性測試結果，將可以於第7天提早離開社區隔離設施或家居，如常生活；另一方面，若他們在這連續兩天的快速測試至少取得一次陽性測試結果，及後可每日進行快速測試，只要連續兩天的結果呈陰性，即可離開社區隔離設施或家居，如常生活。

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